نوشته شده توسط : nahal

3533

قارچ‌

در هر ۱۰۰ گرم قارچ تنها ۲۵ کیلو کالری وجود دارد. همچنین قارچ ها حاوی پروتئین فراوانی بوده از این رو، فرد با خوردن آن احساس سیری میکند.

1379254161

خیار

در هر ۱۰۰ گرم خیار تنها ۱۰ کیلو کالری موجود است و خیار دارای ویتامین هایی نظیر A ،B ،C و E می باشد

43

ادویه‌ها

ادویه ها دارای مقدار ناچیزی کالری هستند و همچنین سبب خوش طعم شدن غذا می شودند. علاوه بر این همواره توصیه می شود در غذاهای چرب از ادویه استفاده شود چرا که ادویه جذب چربی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

788

فلفل تازه

در هر ۱۰۰ گرم فلفل تنها ۲۸ کیلو کالری موجود است. همچنین فلفل باعث عدم جذب چربی و کاهش کلسترول می شود.

images

کدو

در هر ۱۰۰ گرم کدو فقط ۱۵ کیلو کالری موجود است و کدو به علت داشتن کلسیم و منیزیم باعث استحکام استخوان و دندان می شود

102235261654915993351821332212541411371434



:: بازدید از این مطلب : 709
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 21 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

زردآلو                 Apricot

نام علمی    Armeniaca bulgar

  تركيبات شيميايي

خواص داروئي  طرز استفاده  مضرات كليات گياه شناسي

درخت زردول بومي نواحي چين مي باشد و هنوز هم بصورت وحشي در اين مناطق مي رويد اين درخت  در اوائل قرن اول ميلادي به آسيا و اروپا راه يافت .

درخت زردآلو تا ارتفاع 6 متر مي رسد برگهاي آن مانند قلب نوك تيز و برنگ سبز روشن مايل به زرد مي باشد . گلهاي زردآلو درشت و برنگ سفيد متمايل به قرمز است .

ميوه آن گوشتي و زرد رنگ با طعمي مطبوع و شيرين بوده كه در اواسط تابستان ميرسد.

هسته زردآلو صاف ، قهو هاي و يبضي شكل است در داخل هتسه مغز آن قرار درد كه طعم آن شيرين و گاهي تلخ مي باشد .

تركيبات شيميايي: در صد گرم زردآلوي بدون هسته مواد زيرموجود است

انرژي                            54 كالري

آب                                84-81 گرم

مواد قندي                      12-10 گرم

پروتئين                          1 گرم

كلسيم                         18 ميلي گرم

فسفر                          23 ميلي گرم

سديم                          1 ميلي گرم

پتاسيم                       280 ميلي گرم

آهن                            0/5 ميلي گرم

ويتامين آ                      2700 واحد

ويتامين ب 1                 0/03 ميلي گرم

ويتامين ب 2                 0/04 ميلي گرم

ويتامين ب 3                 0/6 ميلي گرم

ويتامين ث                  10 ميلي گرم

اسيد سالسيليك          1/5 گرم

مواد نشاسته اي          6/35 گرم

آلبومين                      0/45 گرم

چربي                       0/12 گرم

مغز زردآلو داراي 40% روغن ،مقدري پروتئين ، قند  اسانس و ويتامين هاي A و C و B17 كبالت مي باشد . ويتامين B17 كه Laetrile  و Pangamic acid پانگاميگ اسيد ناميده مي شودطبق تحقيقات دانشمندان ضد بيماري سرطان و معالج سرطان است واين ويتامين بصورت قرص در اروپا وجود داشته و مصرف مي شود ولي متاسفانه فروش آن در كانادا قدغن است زيرا دري مقدر بسيار كمي سيانيد مي باشد .

خواص داروئي: خواص درماني زردآلو

زردآلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است

1)تصفيه كننده خون است

2)عروق را باز مي كند

3)ملين است

4)بوي بد دهان را رفع مي كند

5)تب بر است

6)بعلت داشتن كبالت براي كم خوني مفيد است

7) روم مفاصل را برطرف مي كند

8) ضد نرمي استخوان است

9)براي قليايي كردن بدن مفيد است

خواص درماني هسته وبرگ زردآلو

مغز هسته از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و برگ و گل آن سرد و خشك است .

1- مغز آن تقويت كننده قواي جنسي است

2-وغن مغز هسته را اگر در گوش بچكانيد صداهاي گوش را از بين برده و سنگيني گوش را درمان مي كند .

3-روغن مغز هسته براي نرم كردن پوست مفيد است

4-روغن مغز هسته اگر تلخ باشد كشنده كرم معده و روده است

5-روغن تلخ هسته ورم معقد را از بين برده و سنگ مثانه را خرد مي كند.

6-دم كرده برگ زردآلو براي قطع اسهال مفيد است

7-براي تسكين گوش درد چند قطره از دم كرده برگ زردآلو را در گوش بچكانيد .

طرز استفاده: به مبحث نسخه پيچي گياهان دارويي براي بيماري مورد نظر مراجعه نماييد

مضرات :
زردآلو بطور كلي دير هضم ، ثقيل و نفاخ است . شاخاص سالخورده و كودكان بايد از زياد خوردن آن احتراز كنند . هميشه بايد زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نيز تناول نمود زيرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان مي سازد .

‏زردآلو                 Apricot

نام علمی    Armeniaca bulgar

 
تركيبات شيميايي

خواص داروئي  طرز استفاده  مضرات
كليات گياه شناسي

درخت زردول بومي نواحي چين مي باشد و هنوز هم بصورت وحشي در اين مناطق مي رويد اين درخت  در اوائل قرن اول ميلادي به آسيا و اروپا راه يافت .

درخت زردآلو تا ارتفاع 6 متر مي رسد برگهاي آن مانند قلب نوك تيز و برنگ سبز روشن مايل به زرد مي باشد . گلهاي زردآلو درشت و برنگ سفيد متمايل به قرمز است .

ميوه آن گوشتي و زرد رنگ با طعمي مطبوع و شيرين بوده كه در اواسط تابستان ميرسد.

هسته زردآلو صاف ، قهو هاي و يبضي شكل است در داخل هتسه مغز آن قرار درد كه طعم آن شيرين و گاهي تلخ مي باشد .

تركيبات شيميايي:
در صد گرم زردآلوي بدون هسته مواد زيرموجود است

انرژي                            54 كالري

آب                                84-81 گرم

مواد قندي                      12-10 گرم

پروتئين                          1 گرم

كلسيم                         18 ميلي گرم

فسفر                          23 ميلي گرم

سديم                          1 ميلي گرم

پتاسيم                       280 ميلي گرم

آهن                            0/5 ميلي گرم

ويتامين آ                      2700 واحد

ويتامين ب 1                 0/03 ميلي گرم

ويتامين ب 2                 0/04 ميلي گرم

ويتامين ب 3                 0/6 ميلي گرم

ويتامين ث                  10 ميلي گرم

اسيد سالسيليك          1/5 گرم

مواد نشاسته اي          6/35 گرم

آلبومين                      0/45 گرم

چربي                       0/12 گرم

مغز زردآلو داراي 40% روغن ،مقدري پروتئين ، قند  اسانس و ويتامين هاي A و C و B17 كبالت مي باشد . ويتامين B17 كه Laetrile  و Pangamic acid پانگاميگ اسيد ناميده مي شودطبق تحقيقات دانشمندان ضد بيماري سرطان و معالج سرطان است واين ويتامين بصورت قرص در اروپا وجود داشته و مصرف مي شود ولي متاسفانه فروش آن در كانادا قدغن است زيرا دري مقدر بسيار كمي سيانيد مي باشد .

خواص داروئي:
خواص درماني زردآلو

زردآلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است

1)تصفيه كننده خون است

2)عروق را باز مي كند

3)ملين است

4)بوي بد دهان را رفع مي كند

5)تب بر است

6)بعلت داشتن كبالت براي كم خوني مفيد است

7) روم مفاصل را برطرف مي كند

8) ضد نرمي استخوان است

9)براي قليايي كردن بدن مفيد است

خواص درماني هسته وبرگ زردآلو

مغز هسته از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و برگ و گل آن سرد و خشك است .

1- مغز آن تقويت كننده قواي جنسي است

2-وغن مغز هسته را اگر در گوش بچكانيد صداهاي گوش را از بين برده و سنگيني گوش را درمان مي كند .

3-روغن مغز هسته براي نرم كردن پوست مفيد است

4-روغن مغز هسته اگر تلخ باشد كشنده كرم معده و روده است

5-روغن تلخ هسته ورم معقد را از بين برده و سنگ مثانه را خرد مي كند.

6-دم كرده برگ زردآلو براي قطع اسهال مفيد است

7-براي تسكين گوش درد چند قطره از دم كرده برگ زردآلو را در گوش بچكانيد .

طرز استفاده:
به مبحث نسخه پيچي گياهان دارويي براي بيماري مورد نظر مراجعه نماييد

مضرات :
زردآلو بطور كلي دير هضم ، ثقيل و نفاخ است . شاخاص سالخورده و كودكان بايد از زياد خوردن آن احتراز كنند . هميشه بايد زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نيز تناول نمود زيرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان مي سازد .‏
 


:: بازدید از این مطلب : 844
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

زرشك            Barberry

نام علمی      Berberis

          

تركيبات شيميايي

خواص داروئي  طرز استفاده  مضرات كليات گياه شناسي

زرشك درختچه اي است داراي ساقه اي خاردار كه ارتفاع آن تا 4 متر نيز ميرسد . چوب اين درخت قهو ه اي ، قرمز و يا زردرنگ مي باشد . برگهاي آن بيضي شكل با دندانه هاي اره اي و گلهاي آنخوشه اي و زردرنگ است

شاخه هاي زرشك تيغ زيادي درد . ميوه زرشك قرمز رنگ ، گوشتي  بيضوي شكل و داراي طعمي ترش است

قسمت مورد استفاده اين گياه ريشه ، پوست رشه و ساقه ، برگ گل و ميوه آن است .

تركيبات شيميايي:
در تمام قسمت هاي اين گياه آلكالوئيدهاي بربرين Berberine ، اكسياكانتين Oxyaconthine ، بربامين Berbamine وجود دارد . مقدر آلكالوئيد در پوست ريشه زرشك بيشتر از قسمت هاي ديگر اين گياه است .

ميوه زرشك داراي حدود 4% مواد قندي ، 65 اسيد ماليك و اسيد تارتاريك و مقداير صمغ مي باشد .

زرشك گونه هاي مختلف درد كه مهم تر از همه آنها دو نوع است كه يكي بنام زرشك بي هسته و ديگري زرشك با هسته (داراي دو هسته) ميباشد .

خواص داروئي: خواص طبي زرشك

زرشك از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است ميوه زرشك خواص زير را درد:

1)قابض است

2)تقويت كننده قلب و كبد است

3)بواسير خوني را درمان مي كند

4)خونريزي را برطرف مي كند

5)براي برطرف كردن بيماريهاي كبدي مفيد است

6)صفرا بر است

7)دم كرده زرشك را براي برطرف كردن ناراحتي هاي دهان غرغره كنيد .

خواص ريشه و پوست ساقه

1)صفرا بر و مسهل است

2)كبد را پاك و تقويت مي كند

3)اعمال دستگاه گوارش را منظم مي كند

4)وء هاضمه را از بين مي برد

5)بي اشتهايي را برطرف مي كند

6)براي رفع يبوست مفيد است

7)در درمان يرقان و زردي موثر است

8)نقرس و رماتيسم را برطرف مي كند

9)خانم هائيكه بين دو عادت ماهيانه خونريزي دارند بايد براي برطرف كردن آن از ريشه و ساقه زرشك استفاده كنند .

10)آنهائيكه مبتلا به ورم طحال هستند مي توانند براي معالجه از اين گياه كمك بگيرند .

11)واريس را درمان مي كند .

12)براي معالجه بواسير نافع است .

13)براي برطرف كردن سوزش ادرار مفيد است .

14)فشار خون را پائين مي آورد

15)براي شست وش وي چشم مي توانيد از جوشانده ريشه و ساقه و زرشك استفاده كنيد .

خواص برگ زرشك

1-آب آوردگي بدن را برطرف مي كند .

2-اسهال هاي مزمن را درمان مي كند .

3-برگ زرشك دري مقدر زيادي ويتامين C مي باشد بنابراين در درمان بيماري اسكوربوت اثر مفيد درد .

4-جويدن برگ زرشك باعث محك شدن لثه و دندان مي شود .

5-درموقع آنژين و گلو درد ، دم كرده برگ زرشك را غرغره كنيد .

طرز استفاده:
جوشانده زرشك : مقدر 20-10 گرم پوست ريشه يا ساقه و يا ميوه زرشك را در يك ليتر آب ريخته و آنرا بجوش بياوريد سپس آنرا از روي اجاق برداشته بگذاريد براي مدت 10 دقيقه بماند . اين جوشانده را  صاف كرده و با شكر يا عسل شيرين كنيد . مقدر مصرف روزانه آن سه فنجان در فاصله بين غذاهاست .

تنطور زرشك : اين تنطور را مي توانيد از فروشگاههاي گياهان دارويي و يا برخي از داروخانه ها خريدري كنيد . مقدر مصرف آن 20-10 قطره سه بار در روز مي باشد .

دم كرده زرشك : مقدر 40 گرم زرشك را در يك ليتر آب جوش ريخته و بگذاريد مدت 10 دقيقه بماند سپس آنرا با شكر يا عسل مخلوط كنيد . مقدر مصرف آن سه فنجان در روز و در فاصله بين غذاهاست .

مضرات : مصرف مقدر زياد زرشك و يا ساقه و برگ آن براي زنان حامله مناسب نيست زيرا رحم را تحريك مي كند و ممكن است باعث سقط جنين شود.

‏زرشك            Barberry 

نام علمی      Berberis

          

تركيبات شيميايي

خواص داروئي  طرز استفاده  مضرات
كليات گياه شناسي

زرشك درختچه اي است داراي ساقه اي خاردار كه ارتفاع آن تا 4 متر نيز ميرسد . چوب اين درخت قهو ه اي ، قرمز و يا زردرنگ مي باشد . برگهاي آن بيضي شكل با دندانه هاي اره اي و گلهاي آنخوشه اي و زردرنگ است

شاخه هاي زرشك تيغ زيادي درد . ميوه زرشك قرمز رنگ ، گوشتي  بيضوي شكل و داراي طعمي ترش است

قسمت مورد استفاده اين گياه ريشه ، پوست رشه و ساقه ، برگ گل و ميوه آن است .

تركيبات شيميايي:
در تمام قسمت هاي اين گياه آلكالوئيدهاي بربرين Berberine ، اكسياكانتين Oxyaconthine ، بربامين Berbamine وجود دارد . مقدر آلكالوئيد در پوست ريشه زرشك بيشتر از قسمت هاي ديگر اين گياه است .

ميوه زرشك داراي حدود 4% مواد قندي ، 65 اسيد ماليك و اسيد تارتاريك و مقداير صمغ مي باشد .

زرشك گونه هاي مختلف درد كه مهم تر از همه آنها دو نوع است كه يكي بنام زرشك بي هسته و ديگري زرشك با هسته (داراي دو هسته) ميباشد .

خواص داروئي:
خواص طبي زرشك

زرشك از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است ميوه زرشك خواص زير را درد:

1)قابض است

2)تقويت كننده قلب و كبد است

3)بواسير خوني را درمان مي كند

4)خونريزي را برطرف مي كند

5)براي برطرف كردن بيماريهاي كبدي مفيد است

6)صفرا بر است

7)دم كرده زرشك را براي برطرف كردن ناراحتي هاي دهان غرغره كنيد .

خواص ريشه و پوست ساقه

1)صفرا بر و مسهل است

2)كبد را پاك و تقويت مي كند

3)اعمال دستگاه گوارش را منظم مي كند

4)وء هاضمه را از بين مي برد

5)بي اشتهايي را برطرف مي كند

6)براي رفع يبوست مفيد است

7)در درمان يرقان و زردي موثر است

8)نقرس و رماتيسم را برطرف مي كند

9)خانم هائيكه بين دو عادت ماهيانه خونريزي دارند بايد براي برطرف كردن آن از ريشه و ساقه زرشك استفاده كنند .

10)آنهائيكه مبتلا به ورم طحال هستند مي توانند براي معالجه از اين گياه كمك بگيرند .

11)واريس را درمان مي كند .

12)براي معالجه بواسير نافع است .

13)براي برطرف كردن سوزش ادرار مفيد است .

14)فشار خون را پائين مي آورد

15)براي شست وش وي چشم مي توانيد از جوشانده ريشه و ساقه و زرشك استفاده كنيد .

خواص برگ زرشك

1-آب آوردگي بدن را برطرف مي كند .

2-اسهال هاي مزمن را درمان مي كند .

3-برگ زرشك دري مقدر زيادي ويتامين C مي باشد بنابراين در درمان بيماري اسكوربوت اثر مفيد درد .

4-جويدن برگ زرشك باعث محك شدن لثه و دندان مي شود .

5-درموقع آنژين و گلو درد ، دم كرده برگ زرشك را غرغره كنيد .

طرز استفاده:
جوشانده زرشك : مقدر 20-10 گرم پوست ريشه يا ساقه و يا ميوه زرشك را در يك ليتر آب ريخته و آنرا بجوش بياوريد سپس آنرا از روي اجاق برداشته بگذاريد براي مدت 10 دقيقه بماند . اين جوشانده را  صاف كرده و با شكر يا عسل شيرين كنيد . مقدر مصرف روزانه آن سه فنجان در فاصله بين غذاهاست .

تنطور زرشك : اين تنطور را مي توانيد از فروشگاههاي گياهان دارويي و يا برخي از داروخانه ها خريدري كنيد . مقدر مصرف آن 20-10 قطره سه بار در روز مي باشد .

دم كرده زرشك : مقدر 40 گرم زرشك را در يك ليتر آب جوش ريخته و بگذاريد مدت 10 دقيقه بماند سپس آنرا با شكر يا عسل مخلوط كنيد . مقدر مصرف آن سه فنجان در روز و در فاصله بين غذاهاست .

مضرات :
مصرف مقدر زياد زرشك و يا ساقه و برگ آن براي زنان حامله مناسب نيست زيرا رحم را تحريك مي كند و ممكن است باعث سقط جنين شود.‏


:: بازدید از این مطلب : 822
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

فقط و فقط با غذا به جنگ بیماری ها بروید و یا از ایجاد آنها جلوگیری کنید . دستور« تاس (طاس) کباب »که یک غذای دوایی است : سیب , به و پیاز را (تعداد دلخواه) ورقه ورقه کنید . اول پیاز بعد به و سیب را داخل فابلامه پهن کنید لا به لای ورقه ها این ادویه ها و سبزیجات خشک را اضافه کنید: دارچین ,زنجبیل ,برگ خشک گزنه ,تخم گشنیز , زیره سبز , رازیانه, خولنجان.(از هرکدام یک سوم قاشق چای خوری) . و به جای آب با عرق بادرنجبویه ,بهار نارنج و شاهتره (یک لیوان در مجموع) و با حرارت ملایم بپزید تا لعاب بندازد. این غذا بسیار لذیذ ,خوشمزه  , سبک و به دلیل ادویه های بکار رفته در آن ,لاغر کننده و ضد چاقی است . و برای معده بسیار مفید است و بیماران دیابتی هم از این غذا استفاده کنند . (یادآور می شوم ادویه های بکار رفته از کتاب نفیس « مخزن الادیه» حکیم خراسانی است . نوش جان

‏فقط و فقط با غذا به جنگ بیماری ها بروید و یا از ایجاد آنها جلوگیری کنید . دستور « تاس (طاس) کباب » که یک غذای دوایی است : سیب , به و پیاز را (تعداد دلخواه) ورقه ورقه کنید . اول پیاز بعد به و سیب را داخل فابلامه پهن کنید لا به لای ورقه ها این ادویه ها و سبزیجات خشک را اضافه کنید: دارچین ,زنجبیل ,برگ خشک گزنه ,تخم گشنیز , زیره سبز , رازیانه, خولنجان.(از هرکدام یک سوم قاشق چای خوری) . و به جای آب با عرق بادرنجبویه ,بهار نارنج و شاهتره (یک لیوان در مجموع) و با حرارت ملایم بپزید تا لعاب بندازد. این غذا بسیار لذیذ ,خوشمزه  , سبک و به دلیل ادویه های بکار رفته در آن ,لاغر کننده و ضد چاقی است . و برای معده بسیار مفید است و بیماران دیابتی هم از این غذا استفاده کنند . (یادآور می شوم ادویه های بکار رفته از کتاب نفیس « مخزن الادیه» حکیم خراسانی است . نوش جان :)‏


:: بازدید از این مطلب : 808
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

کنجد : معجزه زیبایی و سلامتی

خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين چهارده درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده و ترک و شكنندگي بر روي اين عضو كه جزئي از زيبايي انگشتان است ديده نمی شود به علاوه مصرف دو قاشق غذاخوري آن رساندن پنج ميلي‌گرم روي را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن‌ها آسان مي‌كند. شايد ندانيد كه روي چه اثراتي بر زيبايي دارد: آكنه را كمتر مي‌كند و از نازك شدن موها جلوگيري مي‌كند و مانع ريزش موها خصوصا در خانم‌ها مي‌شود و درضمن به دليل توام شدن اين ماده مغذي با ويتامين ای اين اثرات صد چندان شده و مي‌توان از خواص ضدچروك و سفيدكنندگي ضدلك اين ويتامين استفاده كرد. كنجد خواص درمانی چشمگیری دارد. منبع غنی اسید آمینه كنجد رشد تومورها را متوقف می كند و به رفع مسمومیت كبد و كلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن كمك می كند. كنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همجنین خاصیت ضدسرطان دارد. خواص ضد قارچ و ضد باكتری از دیگر تأثیرات آن است. روغن كنجد در جلوگیری از فساد دندان كاربرد دارد.



:: بازدید از این مطلب : 761
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

حب رازی و سورنجان چیست؟
بيماراني كه دچار درد هاي مفاصل هستند در مدت درمان با اين دارو گوارش بيمار فعال تر شده يا شايد دچار اسهال ميگردد كه امري طبيعي است كه به درمان بيماري كمك ميكند و عوامل درد را از عمق مفاصل بيرون كشيده و از راه مدفوع به بيرون ميراند بيمار بايد از غذاهايي كه شكمش را سفت ميكند پرهيز نمايد اين دارو براي درد هاي مفاصل بسيارمفيد و بينظير است و در مصرف 20 روز درد مفاصل را از بين ميبرد   پرهيز غذايي: شير- ماست – دوغ – ترشي جات – اسفناج – انواع گوشت – خيار- كاهو – مشروبات الكلي – انواع مركبات - خواب بعد از غذا   غذاهاي مفيد : ماهي آزاد – برنج قهوه ايي – تخم كتا ن به صورت دم نوش -  آناناس -  سير –  سبزي جات –پسته – بادام – فندوق   طريقه مصرف: روزي 3 بار هر بار 2 عدد ميل شود فرمول حب سورنجان (حب رازي) : کپسول : هلیله 2 واحد + میخک 1 واحد + صبر زرد 2 واحد + سورنجان شیرین 2 واحد + کچوله مدبر 1 واحدهمه را به اندازه مساوي ترکیب نمائید و در کپسول هاي 500 بریزید. روزي 4 کپسول 500 مصرف شود صبح 2 عدد و بعد از ظهرها 2 عدد روش تدبیر کچوله: 10 روز در شیر بخیسانید سپس پوست آن را جدا کنید و پرده میان دو لپه را جدا نموده و سپس رنده کنید و مورد استفاده نمائید. البته مصرف جدوار و ماساژ روغن هاي گرم و تجویز منضج و مسهل مناسب نیز باید جهت درمان درد مفاصل تجویز شود. قرص رازي ::قرص ها:: (صبرزرد-پوست هلیله زرد- سورنجان سفید- همراه با مصلحات( زیره مدبر-زنجبیل مصطکی کتیراگون- مقل و فلفل ) درد مفاصل اندامها-کمردرد ودردهاي سیاتیکی-دردهاي گردنی ناشی از آسیب دیسک روماتیسم- آرتروز- بیماري هاي اتوایمیون- بیماري بهجت -آرتریت روماتوئیدوحتی درمان برخی سرطانها- حاوي کلشی سین طبیعی. روزي 12 عدد که با 2 عدد افزایش در روزبه 24 عدد برسد .بعد از شروع اسهال از تعداد قرصها کاسته بین 8 تا 12 عدد ثابت نگه داشته شود. تا برطرف شدن کامل درد ادامه یابد. قرصها در 3 وعده و تا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. حداقل 1 الی 6 ماه (طبق نظر پزشک معالج). به دلیل داشتن صبر زرد در بواسیر و علل مقعده و طبایع بسیار گرم و به دلیل داشتن سورنجان در فشار خون هاي بالا وحساس و نیز مشکلات معده با نظر پزشک با داروهاي موافق و مصلح معده مصرف شود. در اطفال با نظر پزشک و براي زنان باردارممنوع است. روغن مالی مفاصل و عضلات در طول درمان ضروري است.پس از برطرف شدن درد براي جلوگیري از عود مجدد از ناخنک کوبیده روي موضع درد استفاده شود.

‏حب رازی و سورنجان چیست؟
بيماراني كه دچار درد هاي مفاصل هستند در مدت درمان با اين دارو گوارش بيمار فعال تر شده يا شايد دچار اسهال ميگردد كه امري طبيعي است كه به درمان بيماري كمك ميكند و عوامل درد را از عمق مفاصل بيرون كشيده و از راه مدفوع به بيرون ميراند بيمار بايد از غذاهايي كه شكمش را سفت ميكند پرهيز نمايد اين دارو براي درد هاي مفاصل بسيارمفيد و بينظير است و در مصرف 20 روز درد مفاصل را از بين ميبرد
 پرهيز غذايي: شير- ماست – دوغ – ترشي جات – اسفناج – انواع گوشت – خيار- كاهو – مشروبات الكلي – انواع مركبات - خواب بعد از غذا
 غذاهاي مفيد : ماهي آزاد – برنج قهوه ايي – تخم كتا ن به صورت دم نوش -  آناناس -  سير –  سبزي جات –پسته – بادام – فندوق
 طريقه مصرف: روزي 3 بار هر بار 2 عدد ميل شود
فرمول حب سورنجان (حب رازي) :
کپسول : هلیله 2 واحد + میخک 1 واحد + صبر زرد 2 واحد + سورنجان شیرین 2 واحد + کچوله
مدبر 1 واحدهمه را به اندازه مساوي ترکیب نمائید و در کپسول هاي 500 بریزید.
روزي 4 کپسول 500 مصرف شود صبح 2 عدد و بعد از ظهرها 2 عدد
روش تدبیر کچوله: 10 روز در شیر با حرارت کم جوشیده شود سپس پوست آن را جدا کنید و پرده
میان دو لپه را جدا نموده و سپس رنده کنید و مورد استفاده نمائید.
البته مصرف جدوار و ماساژ روغن هاي گرم و تجویز منضج و مسهل مناسب نیز باید جهت درمان درد مفاصل تجویز شود.
قرص رازي
::قرص ها::
(صبرزرد-پوست هلیله زرد- سورنجان سفید- همراه با مصلحات( زیره مدبر-زنجبیل مصطکی
کتیراگون- مقل و فلفل )
درد مفاصل اندامها-کمردرد ودردهاي سیاتیکی-دردهاي گردنی ناشی از آسیب دیسک روماتیسم-
آرتروز- بیماري هاي اتوایمیون- بیماري بهجت -آرتریت روماتوئیدوحتی درمان برخی سرطانها-
حاوي کلشی سین طبیعی.
روزي 12 عدد که با 2 عدد افزایش در روزبه 24 عدد برسد .بعد از شروع اسهال از تعداد قرصها
کاسته بین 8 تا 12 عدد ثابت نگه داشته شود. تا برطرف شدن کامل درد ادامه یابد. قرصها در 3
وعده و تا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. حداقل 1 الی 6 ماه (طبق نظر پزشک معالج).
به دلیل داشتن صبر زرد در بواسیر و علل مقعده و طبایع بسیار گرم و به دلیل داشتن سورنجان در
فشار خون هاي بالا وحساس و نیز مشکلات معده با نظر پزشک با داروهاي موافق و مصلح معده
مصرف شود. در اطفال با نظر پزشک و براي زنان باردارممنوع است.
روغن مالی مفاصل و عضلات در طول درمان ضروري است.پس از برطرف شدن درد براي جلوگیري
از عود مجدد از ناخنک کوبیده روي موضع درد استفاده شود.‏


:: بازدید از این مطلب : 49974
|
امتیاز مطلب : 19
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

خواص جادویی ژله را بدانیم..

ناشتا ژله بخورید، احتیاج به بوتاکس ندارید..!

ژلاتین که ماده اصلی تشکیل دهنده ژله است از استخوان حیوانات تهیه میشود و از پوکی استخوان جلوگیری میکند..

کاهش کلسترول بد: همه می دانند که اگر سطح کلسترول بد در بدن افزایش یابد می تواند منجر به حمله قلبی شود.. ژله به کاهش کلسترول بد یعنی LDL کمک کرده و سطح کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد..

ژله به جلوگیری از خطر بیماری های قلبی کمک می کند..

برای التهاب و ورم مفاصل خوب است..

ژله از ژلاتین طبیعی تهیه شده است که می تواند نرمی مفاصل را افزایش داده و از التهاب و ورم مفاصل جلوگیری کند..

ژله همچنین می تواند تورم ناشی از درد مفاصل را کاهش دهد..

استرس را کاهش می دهد: آمینواسیدهای ضروری در ژله می تواند استرس را کاهش دهد و همچنین می تواند نشانه های ضعیف افسردگی را کاهش دهد..

ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست خوب است..

به بازسازی سلولهای جدید بدن کمک میکند..

از پیدایش علائم پیری پوست جلوگیری میکند..

ژله برای تولید کلاژن خوب است..

ژله دارای اسید اسپارتیک غنی است که به فرآیند بازسازی کمک میکند..



:: بازدید از این مطلب : 791
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان ________________________
گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

گل کلم جزو سبزیجاتی از خانواده کلم پیچ هاست که دارای قدرت فوق العاده ای برای مبارزه با سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان سینه، مثانه و تخمدان ها است.

پژوهشگران در جدیدترین گزارش های خود اعلام کرده اند که گل کلم دارای ترکیبات گوگرد داری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست.

با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است از خطر اکسیده شدن سلولها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند.

گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

8 مورد از خواص مهم گل‌ کلم عبارتند از:

پیشگیری از سرطان ============
مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می‌دهد.

کمک به هضم بهتر ===========
گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. اگر به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند. ترکیبی در گل کلم موسوم به" گلوکورافین" وجود دارد که می‌تواند از شکم و روده‌ها در برابر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان و زخم‌معده پیشگیری کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها =========
گل کلم‌، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند.

آنتی‌اکسیدان‌‌ها،‌همچنین در تخریب رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، ‌دارای اهمیت اساسی هستند.

ضد التهاب ======
وجود اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین K در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری‌ها مانند آرتروز، سرطان، دردهای مزمن و بیماری‌های خاص روده‌ می‌شود، کمک موثری می‌کند.

بارداری ====
گل کلم دارای مقادیر فراوانی فولات (B9)، یک ویتامین B که برای یک بارداری سالم توصیه می‌شود ، است. کمبود فولات در زنان باردار می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها از جمله ایجاد برخی نقائص هنگام تولد و نیز کم وزنی نوزاد شود.

ویتامین‌های B ======== علاوه بر فولات، گل کلم سرشار از ویتامین‌های دیگر مهم B مانند نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک و تیامین نیز هست.

سلامت قلب =======
گل کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

کاهش وزن ======
گل کلم ماده غذایی فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود چرا که کم کالری بوده و به روش‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد برای نمونه می‌توانید آن را درون انواع سالادها رنده کرده و یا همراه با برنج آن را بپزید و یا آن را پخته و پوره کرده سپس آن را با پوره سیب‌زمینی مخلوط کنید.

‏"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
________________________
گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

گل کلم جزو سبزیجاتی از خانواده کلم پیچ هاست که دارای قدرت فوق العاده ای برای مبارزه با سرطان از جمله سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان سینه، مثانه و تخمدان ها است.

پژوهشگران در جدیدترین گزارش های خود اعلام کرده اند که گل کلم دارای ترکیبات گوگرد داری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیم های موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست.

با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است از خطر اکسیده شدن سلولها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند.

گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

8 مورد از خواص مهم گل‌ کلم عبارتند از:

پیشگیری از سرطان
============
مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می‌دهد.

کمک به هضم بهتر
===========
گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. اگر به مقدار کافی فیبر در برنامه غذایی خود داشته باشید مواد غذایی به نرمی از روده‌ها عبور می‌کنند. ترکیبی در گل کلم موسوم به" گلوکورافین" وجود دارد که می‌تواند از شکم و روده‌ها در برابر ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله سرطان و زخم‌معده پیشگیری کند.

آنتی‌اکسیدان‌ها
=========
گل کلم‌، حاوی مقادیر فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که می‌توانند از ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنند.

آنتی‌اکسیدان‌‌ها،‌همچنین در تخریب رادیکال‌های آزاد که موجب پیری زودرس می‌شوند، ‌دارای اهمیت اساسی هستند.

ضد التهاب
======
وجود اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین K در این سبزی، به پیشگیری از ایجاد التهاب مزمن که منجر به برخی بیماری‌ها مانند آرتروز، سرطان، دردهای مزمن و بیماری‌های خاص روده‌ می‌شود، کمک موثری می‌کند.

بارداری
====
گل کلم دارای مقادیر فراوانی فولات (B9)، یک ویتامین B که برای یک بارداری سالم توصیه می‌شود ، است. کمبود فولات در زنان باردار می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها از جمله ایجاد برخی نقائص هنگام تولد و نیز کم وزنی نوزاد شود.

ویتامین‌های B
========
علاوه بر فولات، گل کلم سرشار از ویتامین‌های دیگر مهم B مانند نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک و تیامین نیز هست.

سلامت قلب
=======
گل کلم به روش‌های بسیاری از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کند. گل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

کاهش وزن
======
گل کلم ماده غذایی فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود چرا که کم کالری بوده و به روش‌های مختلف می‌توان از آن استفاده کرد برای نمونه می‌توانید آن را درون انواع سالادها رنده کرده و یا همراه با برنج آن را بپزید و یا آن را پخته و پوره کرده سپس آن را با پوره سیب‌زمینی مخلوط کنید.‏
 


:: بازدید از این مطلب : 741
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 19 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

پوستتان چرب است؟ این‌ها را بخورید:

امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.

 
پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون ها، ماسک ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این ها تغذیه ی مناسب نیز جزویی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است. امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.

سبزیجات سبز
سبزیجات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می کنند که مانع از فعالیت اکسیدان ها می شود. تا جایی که می توانید هر روز از این سبزیجات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل ها اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می شود. اگر هنوز جای آکنه ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف تان نزدیک‌تر می سازند. سبزیجات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می کنند که مانع از فعالیت اکسیدان ها می شود ماهی آزاد شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا3 است که برخی از مولکول ها را تحت کنترل خود در می آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا نعنا یک ماده ی غذایی ایده آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره مند شوید.

‏پوستتان چرب است؟ این‌ها را بخورید:

امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.

 
پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون ها، ماسک ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این ها تغذیه ی مناسب نیز جزویی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است. امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.
 
سبزیجات سبز
سبزیجات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می کنند که مانع از فعالیت اکسیدان ها می شود. تا جایی که می توانید هر روز از این سبزیجات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.
 
آجیل ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می شود. اگر هنوز جای آکنه ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف تان نزدیک‌تر می سازند.
سبزیجات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می کنند که مانع از فعالیت اکسیدان ها می شود
ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا3 است که برخی از مولکول ها را تحت کنترل خود در می آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده ی غذایی ایده آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره مند شوید.‏


:: بازدید از این مطلب : 731
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 18 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal
‏رفع دایمی موهای زائد بدن با زردچوبه ، به روش هندی

بازردچوبه از شر موهای زائد بدن  خلاص شوید..
رشد مو و وجود موهای زائد در تمامی انسان ها مشترک می باشد و پس از بلوغ رشد موها در سراسر بدن افزایش می یابد. در این مقاله با روشی جدید شما را آشنا میکنیم که کمک به از بین بردن دایمی موهای زائد بدن میکند.

نکته : روش های بسیار برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد مثل : اپیلاسیون ، استفاده از ماسک ها و سایردرمانهای خانگی .. اما شما می توانید با کمک خمیر زرد چوبه از موهای ناخواسته برای همیشه رهایی پیدا کنید.

اثرات مفید خمیر زرد چوبه در حذف موهای زائد :
خمیر زردچوبه دارای یک خاصیت عالی و کاملا گیاهی علاوه بر آنکه مصرف ان باعث تسکین درد می شود پاک کننده مفید برای کبد میباشد. با کمک زردچوبه به راحتی می توانید موهای زائد خود را از بین ببرید و به پاکسازی پوست کمک کند از دیگر مواد تشکیل دهنده این خمیر شیر می باشد که باعث نرمی و صافی پوست می شود.

طرز تهیه خمیر زردچوبه :
اول از همه زردچوبه و  شير ،  به نسبت 1:2 (1 زردچوبه و 2 شیر) باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید.  مقدار کمی نمک  و 1 قاشق غذاخوری آرد ذرت را به خمیر خود اضافه کنید.

روش استفاده :
ابتدا دوباره مقداری کمی  آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از20دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه مورد نظر برسید.این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف دایمی موهای زائد دارد ،این روش بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه فوق العاده بهتر باشید...با این روش به تدریج با جندبار استفاده ریشه موها سست میشود و از شر انها راحت میشود.دوستان عزیز معمولا یک لیوان شیر با دو قاشق زردچوبه با یک قاشق ارد ذرت با یک قاشق مربا خوری برای ساق پا کافیست ...امتحان کنید تا معجزه ان را ببینید..

نکته :این خمیر بیشتر برای موهای بدن بکار میرود ولی اگر برای صورت میخواهید استفاده کنید ، رنگش تا 24 ساعت می ماند و باید طی این ساعت از خونه بیرون نروید تا رنگش کاملا برطرف بشه ...‏

رفع دایمی موهای زائد بدن با زردچوبه ، به روش هندی

بازردچوبه از شر موهای زائد بدن  خلاص شوید.. رشد مو و وجود موهای زائد در تمامی انسان ها مشترک می باشد و پس از بلوغ رشد موها در سراسر بدن افزایش می یابد. در این مقاله با روشی جدید شما را آشنا میکنیم که کمک به از بین بردن دایمی موهای زائد بدن میکند.

نکته : روش های بسیار برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد مثل : اپیلاسیون ، استفاده از ماسک ها و سایردرمانهای خانگی .. اما شما می توانید با کمک خمیر زرد چوبه از موهای ناخواسته برای همیشه رهایی پیدا کنید.

اثرات مفید خمیر زرد چوبه در حذف موهای زائد :
خمیر زردچوبه دارای یک خاصیت عالی و کاملا گیاهی علاوه بر آنکه مصرف ان باعث تسکین درد می شود پاک کننده مفید برای کبد میباشد. با کمک زردچوبه به راحتی می توانید موهای زائد خود را از بین ببرید و به پاکسازی پوست کمک کند از دیگر مواد تشکیل دهنده این خمیر شیر می باشد که باعث نرمی و صافی پوست می شود.

طرز تهیه خمیر زردچوبه : اول از همه زردچوبه و  شير ،  به نسبت 1:2 (1 زردچوبه و 2 شیر) باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید.  مقدار کمی نمک  و 1 قاشق غذاخوری آرد ذرت را به خمیر خود اضافه کنید.

روش استفاده :
ابتدا دوباره مقداری کمی  آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از20دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه مورد نظر برسید.این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف دایمی موهای زائد دارد ،این روش بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه فوق العاده بهتر باشید...با این روش به تدریج با جندبار استفاده ریشه موها سست میشود و از شر انها راحت میشود.دوستان عزیز معمولا یک لیوان شیر با دو قاشق زردچوبه با یک قاشق ارد ذرت با یک قاشق مربا خوری برای ساق پا کافیست ...امتحان کنید تا معجزه ان را ببینید..

نکته :این خمیر بیشتر برای موهای بدن بکار میرود ولی اگر برای صورت میخواهید استفاده کنید ، رنگش تا 24 ساعت می ماند و باید طی این ساعت از خونه بیرون نروید تا رنگش کاملا برطرف بشه ..



:: بازدید از این مطلب : 1105
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 18 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

متابوليسم بدن در حالت هاي مختلف.

همون طور که در عکس می بینید، بیشترین متابولیسم در بدن در زمان ورزش، عشق و شادی هست. پس سعی کنید تا می تونید ورزش کنید، عشق بورزید و شاد باشید

به خودتون نگاه کنید. فكر مي كنيد شما در زندگیتون بيشتر در کدوم حالت هستید؟

‏متابوليسم بدن در حالت هاي مختلف.

همون طور که در عکس می بینید، بیشترین متابولیسم در بدن در زمان ورزش، عشق و شادی هست.
پس سعی کنید تا می تونید ورزش کنید، عشق بورزید و شاد باشید 

به خودتون نگاه کنید. فكر مي كنيد شما در زندگیتون بيشتر در کدوم حالت هستید؟‏
 


:: بازدید از این مطلب : 1203
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

يك معجون معجزه‌گر ،چاي زنجبيل و ليمو و عسل ..

چاي زنجبيل و ليمو براي دفع گازهاي روده‌اي و آرامش بخشيدن به عملكرد روده معجون بی نظیریست..اين تركيب داراي خواص آنتي‌اكسيدان بالايي است كه هر گونه التهابي را از روده رفع مي‌كند.

نوشيدن جادویی يك فنجان چاي زنجبيل و ليمو داراي خواص زير است:

1- رهايي از استرس و ناآرامي 2- پيشگيري و درمان آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگي 3- پيشگيري از حالت تهوع 4- كمك به هضم غذا 5- رهايي از درد مفاصل 6- افزايش ايمني بدن 7- بهبود گردش خون 8- جلوگيري از بروز بيماري‌هاي قلبي 9- درمان تب 10- شادابي ذهن،،داروی سردرد و میگرن 11- خاصیت ضدسرطانی ،مخصوصا جلوگیری از سرطان روده

مواد لازم چاي سم‌زداي روده ها با ليمو و زنجبيل:

5 سانتي‌متر ريشه زنجبيل و یایک قاشق شربت‌خوري پودر زنجبيل 4 فنجان آب تصفيه شده دو قاشق غذاخوري آب‌ليموي طبيعي يك تا دو قاشق شربت‌خوري عسل



:: بازدید از این مطلب : 835
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

كابوس
مبتلايان به اين بيمارى شب هنگام خيال مى كنند كه چيزى سنگين روى بدن آنها نشسته است و مى خواهد آنها را خفه كند و هر چه بخواهند فرياد بكشند قادر نيستند تا يك دفعه بيدار شده راحت مى شوند اين بيمارى داراى علل مختلفى است از آن جمله زيادى فشار خون با علائمى چون سرخى صورت و چشمها و بدن و ديدن اشياء سرخ در خواب و پرخورى زياد در شب . درمان : درمان را با خون گيرى و دادن تمرهندى و آلوچه ورقانى و زرشگ و عناب مى توان شروع كرد، سكنجبين ، آب انار ترش ، آب غوره و يا شربت آن را ميل نمايند، گلاب بر سر بمالند و از مقدار غذاى روزانه بكاهند. كابوس با مزاج بلغمى كندى حواس ، كسالت و بيحالى ، كثرت آب دهان و بينى ، سستى بدن ، ديدن آب و چيزهاى نمناك و تر و سبز در خواب . درمان : ايارج فيقرا را با گل قند تواءم كرده روزى 50 گرم ميل نموده و از غذاهاى گرم و خشك استفاده نمايند. كابوس با مزاج سوداوى علائمى چون بيخوابى ، خيالات واهى و ديدن تاريكى و اشياء سياه در خواب درمان :
از بين بردن خلط غالب و دادن شربت افتيمون و استفاده از غذاهاى گرم و تر. دانشمندان گياه درمانى كه صفرا به علت رقت و لطافت خود باعث كابوس نميشود. اگر كابوس به علت غذاهاى گازدار و نفاخ باشد بيمار خود را در هواپران و اشياء هوائى مى بيند. درمان :
خوردن قهوه و چاى و دادن غذاها و داروهاى ضد نفخ در تسكين اين بيمارى مؤثر مى باشد از حبوبات و سبزيجات پرهيز نمائيد و از جوشانده بادرنجويه در شب استفاده نمائيد (5 گرم در 2 نوبت )

‏كابوس
مبتلايان به اين بيمارى شب هنگام خيال مى كنند كه چيزى سنگين روى بدن آنها نشسته است و مى خواهد آنها را خفه كند و هر چه بخواهند فرياد بكشند قادر نيستند تا يك دفعه بيدار شده راحت مى شوند اين بيمارى داراى علل مختلفى است از آن جمله زيادى فشار خون با علائمى چون سرخى صورت و چشمها و بدن و ديدن اشياء سرخ در خواب و پرخورى زياد در شب .
درمان : 
درمان را با خون گيرى و دادن تمرهندى و آلوچه ورقانى و زرشگ و عناب مى توان شروع كرد، سكنجبين ، آب انار ترش ، آب غوره و يا شربت آن را ميل نمايند، گلاب بر سر بمالند و از مقدار غذاى روزانه بكاهند.
كابوس با مزاج بلغمى
كندى حواس ، كسالت و بيحالى ، كثرت آب دهان و بينى ، سستى بدن ، ديدن آب و چيزهاى نمناك و تر و سبز در خواب .
درمان : 
ايارج فيقرا را با گل قند تواءم كرده روزى 50 گرم ميل نموده و از غذاهاى گرم و خشك استفاده نمايند.
كابوس با مزاج سوداوى
علائمى چون بيخوابى ، خيالات واهى و ديدن تاريكى و اشياء سياه در خواب
درمان : 
از بين بردن خلط غالب و دادن شربت افتيمون و استفاده از غذاهاى گرم و تر. دانشمندان گياه درمانى كه صفرا به علت رقت و لطافت خود باعث كابوس نميشود.
اگر كابوس به علت غذاهاى گازدار و نفاخ باشد بيمار خود را در هواپران و اشياء هوائى مى بيند.
درمان : 
خوردن قهوه و چاى و دادن غذاها و داروهاى ضد نفخ در تسكين اين بيمارى مؤثر مى باشد از حبوبات و سبزيجات پرهيز نمائيد و از جوشانده بادرنجويه در شب استفاده نمائيد (5 گرم در 2 نوبت )‏


:: بازدید از این مطلب : 666
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﯿﺪ ! ______________________________________ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺙ ﻭ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﻥ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﻮﺳﯿﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻭ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﭙﯿﺪﻫﺎﯼ ) ﭼﺮﺑﯽ ( ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﻭ ﭘﯿﺶ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﻫﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻥ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺷﻮﺩ

‏ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﯿﺪ ! ______________________________________ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺙ ﻭ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﻥ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﻮﺳﯿﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻭ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﭙﯿﺪﻫﺎﯼ ) ﭼﺮﺑﯽ ( ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﻭ ﭘﯿﺶ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﻫﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻥ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺷﻮﺩ‏


:: بازدید از این مطلب : 808
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﯿﺪ ! ______________________________________ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺙ ﻭ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﻥ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﻮﺳﯿﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻭ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﭙﯿﺪﻫﺎﯼ ) ﭼﺮﺑﯽ ( ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﻭ ﭘﯿﺶ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﻫﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻥ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺷﻮﺩ

‏ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﯿﺪ ! ______________________________________ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺙ ﻭ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﻥ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﻮﺳﯿﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻭ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﭙﯿﺪﻫﺎﯼ ) ﭼﺮﺑﯽ ( ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﻭ ﭘﯿﺶ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﻫﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻥ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺷﻮﺩ‏


:: بازدید از این مطلب : 907
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

تشخیص و درمان بوی بد دهان

            با بوی بد دهان چه کنیم ؟    
       

آیا مدتهاست دهانتان بوی به شدت بدی میدهد؟! حتی  با درست کردن دندان ها مشکل بوی بد دهان برطرف نشد و بیشتر شد ؟!

الو دکتر می گوید : هالیتوز یا بدبویی دهان شکایتی شایع در بین مراجعهکنندگان به مطب متخصصان داخلی، گوش، حلق و بینی و دندانپزشکان است. امروزه 40 درصد از جمعیت جهان از مشکل بدبویی دهان رنج میبرند. بسیاری از بیماران به علت پدیده انطباق از بوی بد دهان خود بیخبرند و معمولا توسط خانواده یا دوستان از آن آگاه میشوند.

تشخیص بوی بد دهان

برای تشخیص آن بینی خود را بگیرید و فقط با دهان تنفس کنید. اگر بازدمتان بدبو بود علت آن از دهانتان است. بعد از آن دهان را بسته فقط با بینی نفس بکشید. اگر بوی بد از ناحیه بینی بود علت آن میتواند سینوزیتها، ریهها یا بیماریهای سیستمیک باشد. در بیماریهای سیستمیک بوی بد هم از دهان و هم از بینی استشمام میشود.

درمان بوی بد دهان

الو دکتر برای کاهش بوی بد دهان توصیه میکند :

از میوههای تازه استفاده کنید.

سیگار را ترک کنید.

از خوردن غذاهای پرادویه، گوشتی، معطر شده با سیر و پیاز و غذاهای چرب به خصوص کره و روغن خودداری کنید.

آب زیاد بنوشید.

استفاده از دهانشویهها معمولا تاثیر چندانی در حل این مشکل ندارد و تاثیر آن موقتی است بنابراین باید ابتدا علت اصلی بو تشخیص داده شود. طفره رفتن از بررسی و اکتفا کردن به دهانشویه فقط تشخیص را عقب میاندازد.

منبع : alodoctor.ir

       
   




:: بازدید از این مطلب : 909
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

ﺍﺻﻄﻼﺣﺎﺕ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻣﻌﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ :
--------- FBS ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻧﺎﺷﺘﺎ
------ MCHC ﻏﻠﻈﺖ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻫﻤﻮ ﮔﻠﻮﺑﻴﻦ
------- WBC ﺷﻤﺎﺭﺵ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﺳﻔﻴﺪ ...
-------- RBC ﺷﻤﺎﺭﺵ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﻗﺮﻣﺰ...
HB --------- ﻫﻤﻮ ﮔﻠﻮﺑﻴﻦ
HC --------- ﻫﻤﺎﺗﻮ ﻛﺮﯾﺖ ) ﺩﺭﺻﺪ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﻫﺎﯼ
ﻗﺮﻣﺰ ﺩﺭ
ﺧﻮﻥ (
------- HCV ﺣﺠﻢ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﻫﺎﻱ ﻗﺮﻣﺰ
------- HCH ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻫﻤﻮ ﮔﻠﻮﺑﻴﻦ ﺩﺭ ﮔﻠﺒﻮﻝ
ﻫﺎﻱ
ﻗﺮﻣﺰ
R.D.W ----- ﺿﺮﻳﺐ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﻴﺮﻱ ﮔﻠﺒﻮﻝ
ﻫﺎﻱ
ﻗﺮﻣﺰ
PLT -------- ﺷﻤﺎﺭﺵ ﭘﻼﻛﺖ ﻫﺎ
PTE -------- ﺩﺭ ﺻﺪ ﭘﻼﻛﺖ ﻫﺎ
------- MPV ﺣﺠﻢ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﭘﻼﻛﺖ ﻫﺎ
MCH ------- ﻭﺯﻥ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻫﻤﻮﮔﻠﻮﺑﯿﻦ
------- MCV ﺣﺠﻢ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻫﻤﻮﮔﻠﻮﺑﯿﻦ
M/E -------- ﻧﺴﺒﺖ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺯﺍﯾﻨﺪﻩ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﺳﻔﯿﺪ
ﺑﻪ
ﻗﺮﻣﺰ
RDW ------ ﭘﻬﻨﺎﯼ ﮔﻠﺒﻮﻝ ﻗﺮﻣﺰ ﺩﺭ ﻣﻨﺤﻨﯿﮏ
UA --------- ﺗﺠﺰﯾﻪ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺩﺭﺍﺭ ) ،PH ﺭﻧﮓ ، ﺑﻮ ،
ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎﯼ
ﻣﺘﺮﺍﮐﻢ (
TGs--------- ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ) ﭼﺮﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ
ﺭﺳﻮﺏ ﺩﺭ
ﺭﮔﻬﺎ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ ﻣﯿﺸﻮﺩ



:: بازدید از این مطلب : 685
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

دانش وسلامت :

●آبی که بعدازنمک زدن به بادمجان خارج می شود،بهترین درمان عرق کردن دست وپاهاست. ●حریره بادام برای جلوگیری ودرمان آلزایمر (فراموشی)بسیارمفیداست. ●هنگام آلودگی هوا؛شیر،ماست ودوغ را در دفعات مکررهمراه بانمک ونعنامصرف کنید.... ●برای رفع بی خوابی یکی دوساعت قبل از خواب چندعددنارنگی میل کنید. ●برای رفع بوی بددهان،یک عددسیب صبح ناشتا ویک عددشب قبل ازخواب میل شود. ●خوردن منظم سیر،باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری ومعده وروده بزرگ میشود. ●خوردن انارمانع تصلب شرایین وبیماری های قلبی شده وکلسترول بد و فشار خون وچربی خون راکاهش می دهد. ●خرمالوسرشارازپتاسیم ومنیزیم است وبرای بیماران قلبی،عروقی وفشارخون بالامفیداست ●برای درمان یبوست،یک قاشق غذاخوری روغن زیتون رابایک قطره آبلیمو مخلوط کرده قبل از ناهار وشام میل کنید. ●دم کرده دم گیلاس ودم کرده کاکل ذرت، به صورت چای دم شده ومصرف چهارتا پنج فنجان در روزبشدت میزان اسیداوریک خون را پایین می آوردوبرای درمان نقرس مفیداست. ●هویج خام وآب هویج دارای انسولین است واز مرض قندجلوگیری می کند.روزی یک هویج خام میل شود.

 


:: بازدید از این مطلب : 710
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

کاهو منبع ویتامین b1 وپتاسیم وفسفر و a میباشد و این ویتامینها پوست را شفاف و درخشان میکند. مقداری برگ کاهو را با 4 عدد هویج ویک تکه یخ در اب میوه گیری اب بگیرید و نوش جان کنید واز ان به صورتتان هم بمالید و تاثیر ان را مشاهده کنید.

‏کاهو منبع ویتامین b1 وپتاسیم وفسفر و a میباشد و این ویتامینها پوست را شفاف و درخشان میکند.
مقداری برگ کاهو را با 4 عدد هویج ویک تکه یخ در اب میوه گیری اب بگیرید و نوش جان کنید واز ان به صورتتان هم بمالید و تاثیر ان را مشاهده کنید.‏
 


:: بازدید از این مطلب : 653
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

چند پیشنهاد جالب:

لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید  روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید  برای رنگ غذا  یا دسر.

اب لبو رو تو قالب يخ بريزيد هر وقت لازم داشتيد يك حبه رااز فريزر دراوريد برای تزيين پلو، رنگ دسر،رنگ  فرني، حتي رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت . ايا ميدانستيد که اب لبو بهترين درمان کم خونيست؟

...

ايا ميدانستيد که اب لبو يکي از راههاي طبيعيه درمان پوکيه استخوانست؟

ايا ميدانستيد خوردن يک ليوان اب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است؟

ايا ميدانستيد يکي از راههاي درمان کبد چرب نوشيدن اب لبو است؟

ايا ميدانستيد خوردن اب  لبو از ابتلا به فراموشي و الزايمر در سنين بالا جلوگيري ميکند؟

ايا ميدانستيد اب لبو در درمان سرطان خون،موثر است؟

ادامه ...
‏چند پیشنهاد جالب:

لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید  روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید  برای رنگ غذا  یا دسر.

اب لبو رو تو قالب يخ بريزيد هر وقت لازم داشتيد يك حبه رااز فريزر دراوريد برای تزيين پلو، رنگ دسر،رنگ  فرني، حتي رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت . ايا ميدانستيد که اب لبو بهترين درمان کم خونيست؟

ايا ميدانستيد که اب لبو يکي از راههاي طبيعيه درمان پوکيه استخوانست؟

ايا ميدانستيد خوردن يک ليوان اب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است؟

ايا ميدانستيد يکي از راههاي درمان کبد چرب نوشيدن اب لبو است؟

ايا ميدانستيد خوردن اب  لبو از ابتلا به فراموشي و الزايمر در سنين بالا جلوگيري ميکند؟

ايا ميدانستيد اب لبو در درمان سرطان خون،موثر است؟‏
 


:: بازدید از این مطلب : 696
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal
 
 
 
‏حتما این مطلب را شر کنید :

لطفا" به عزیزانی که دوستشان دارید بگید یعنی به همه بگید شاید هزاران نفر نجات یابند(به خصوص کودکان) و در این دنیا که هر کی به فکر خودش است و بس .... شما میتوانید به وظیفه انسانی خود عمل کنید.

لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است ، و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟
اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید ، از طریق اینکه به او بگوئید که آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است.

طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد.
اگرمی توانید یک درخت لیمو در حیاط یا پاسیوی خود بکارید .
بسیاری از مردم دراثر سرطان می میرند درحالیکه این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطرنیافتد.

لیمو ترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود. قسمت گوشتی آن را خورد یا آب آن را مصرف نمود ، به صورت شربت و یا صور دیگر. جالب ترین خاصیت آن اثرش برروی کیست ها و تومورهاست . ثابت شده است که این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است.همجنین بعنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود . فشار خون بالا را تنظیم می کند و و ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی مبارزه می کند. منبع چنین اطلاعاتی بسیارجالب است ، یکی از بزرگترین تولید کننده های دارو در دنیا . این کارخانه بزرگ دارویی فاش ساخته است که آزمایشات آزمایشگاهی که ازسال 1970 انجام شده است نشان می دهد که لیمو ترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان ازجمله سرطان روده ، سینه ، پروستات ، ریه و پانکراس نابود می کند.‏

حتما این مطلب را شر کنید :

لطفا" به عزیزانی که دوستشان دارید بگید یعنی به همه بگید شاید هزاران نفر نجات یابند(به خصوص کودکان) و در این دنیا که هر کی به فکر خودش است و بس .... شما میتوانید به وظیفه انسانی خود عمل کنید.

لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است ، و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟ اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید ، از طریق اینکه به او بگوئید که آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است.

طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد. اگرمی توانید یک درخت لیمو در حیاط یا پاسیوی خود بکارید . بسیاری از مردم دراثر سرطان می میرند درحالیکه این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطرنیافتد.

لیمو ترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود. قسمت گوشتی آن را خورد یا آب آن را مصرف نمود ، به صورت شربت و یا صور دیگر. جالب ترین خاصیت آن اثرش برروی کیست ها و تومورهاست . ثابت شده است که این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است.همجنین بعنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود . فشار خون بالا را تنظیم می کند و و ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی مبارزه می کند. منبع چنین اطلاعاتی بسیارجالب است ، یکی از بزرگترین تولید کننده های دارو در دنیا . این کارخانه بزرگ دارویی فاش ساخته است که آزمایشات آزمایشگاهی که ازسال 1970 انجام شده است نشان می دهد که لیمو ترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان ازجمله سرطان روده ، سینه ، پروستات ، ریه و پانکراس نابود می کند.



:: بازدید از این مطلب : 722
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 5 دی 1393 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

رازهای زندگی موفق

راز اول از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببـــر. نق زدن تنها تو را خسته تر می کند و نمی گذارد کار را درست انجام دهی. اما اگر با موفقیت مانند یک دوست رفتار کنی. مثل سگ همه جا به دنبالت خــــــواهد بود.

راز دوم سعی کن کارهایت را از صمیم قلب انجام دهی. نه به صرف این که ناچاری انجام دهی. باید به کارت ایمان داشته باشی. یک جریان آب ضعیف ، تنها نیمی از باغچه را آبیاری می کند.

راز سوم همه چیز را همانطور که هست بپذیر. خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد. خواستن، باد را از وزیدن باز نمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی کند. اگر می خواهی چیزها را بهتر از خودشان تبدیل کنی، با آنها همان گونه که هستند مواجه شو.

راز چهارم تمرین کن تا از درون شاد باشی. اجازه نده دیگران برای شاد کردن تو تصمیم بگیرند. خودت رئیس کارخانة شادی سازی باش.

راز پنجم ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است، آزاد کن. تلاش کن، اما نتایج کار را واگذار تا با هم کار بیایند برای ابر چه فرقی می کند باد از کدام سو بوزد. چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو نیست، تلف می کنی؟

راز ششم وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری، از خود نپرس : من چه می خواهم ؟ بلکه بپرس : چه کاری به نفع همه است ؟ اگر به فکر منافع دیگران باشی، دیگران در کنارت کار خواهند کرد و کمکت خواهند کرد تا موفق شوی.

راز هفتم هنگام تصمیم گیری ابتدا نباید بپرسی، از این کار چه نفعی عایدم خواهد شد؟ پرسش درست این است که : چه کاری به نفع همه است؟ خانه زمانی مستحکم خواهد شد که همة دیوارهایش استوار باشند.

راز هشتم وقتی کار به مشکل می خورد، نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را، انسان وقتی شنا یاد می گیرد که از فرو رفتن در آب نترسد.

راز نهم برای موفقیت در هر کار، باید ابتدا تصویر واضحی از نقشة کار داشته باشی. آن گاه، همان طور که در باد شدید، نخ بادبادک را محکم نگه می داری، باید هدفت را هم به همان محکمی نگه داری.

راز دهم اگر طرحی در عمل مشکل تر از آن شد که فکر می کردی، دلسرد نشو.همه چیز این دنیا همین طور است، خصوصاً اگر ارزشمند باشد. لاجرم خود حبابی بیش نبود، زیبا اما توخالی.

راز یازدهم مشکلات ما را قوی و به سمت پیروزی های بزرگ تر هدایت می کنند. کوهنوردی آسان نیست، اما منظره ای هم که از قله کوه دیده می شود، بسیار زیباست.

راز دوازدهم اراده ات را قوی کن. خود را وارد به انجام کارهایی کن که برایت مشکل اند. سپس آنها را با جدیت انجام بده. بعد از مدتی خواهی دید که اراده ات همانند گرزی فولادی سخت و درخشان شده است.

راز سیزدهم با انرژی کامل روی کارهایت تمرکز کن. شیشه های رنگی کلیسا، هنگام عبور نور از آنها بسیار زیبا و درخشان می شوند. کارهایت را هم اگر با انرژی انجام دهی، شفاف و زیبا خواهند شد.

راز چهاردهم هنگامی که قصد انجام کاری را داری، از خود نپرس : دیگران آن را چگونه و با چه روشی انجام داده اند ؟ بلکه بپرس : چگونه می توانم آن را درست و به بهتـــــــــرین وجه ممکن انجام دهم. این را بدان که همواره حقیقتی تازه در انتظار کشف شدن است. بدون احساس وجود این حقایق، کریستف کلمب هرگز به آمریکا نمی رسید و گراهام بل تلفن را اختراع نمی کرد.

راز پانزدهم هر کاری را با جان و دل انجام بده. اگر شعاع انرژی ات را مانند ذره بینی که نور خورشید را متمرکز می کند، روی موانع تمرکز دهی، هر مانعی که سر راهت باشد خواهد سوخت.

راز شانزدهم امروز را آغازی تازه بدان. چرا به چیزی که دیروز اتفاق افتاده، یا انجام شده فکر می کنی؟ زندگی رودخانه ای است که مدام به سمت آینده در جریان است. هیچ قطره ای از آن دوبار از زیر یک پل رد نمی شود. کار را با روشی تازه انجام بده، بهتر از همیشه.

راز هفدهم افکار و رویاهایت را بسط بده. هنگامی که در بیرون چمنزاری پهناور است که از هر سو تا افق امتداد دارد. چرا خود را در آغل حبس کنی.

راز هجدهم نگذار افکار و ذهنیاتت به صورت عادت درآیند. سعی کن هرگز در جا نزنی.هر روز از زاویه ای تازه به کارها نگاه کن. زندگی یک صحنة پر از ماجراست. به اطرافت نگاه کن: نشانه های زیبایی وجود دارند که به کشفیات تازه اشاره می کنند.

راز نوزدهم مهم ترین چیز احساسی است که نسبت به کارت داری. وجود رنگ های تیره در یک تابلوی نقاشی. نشانة افسردگی نقاش آن تابلوست. رنگ های روشن، حاکی از وجود روشنایی و انرژی در زندگی نقاش آن تابلوست. هر کاری را با شادی انجام بده، تادیگران را هم شاد کنی.

راز بیستم زندگی مثل یک تاب است که هم می تــــــــــواند سرگرم کننده باشد و هم حال به هم زن. اگر هر بار که تاب می خوری احساس شگفتی کنی، لذت تاب خوردن را احساس خواهی کرد. در زندگی هم هر بار که کاری را انجام می دهی، از انجام آن شگفتی احساس کن.

راز بیست و یکم حرف حق را بپذیر و کاری به گویندة آن نداشته باش. مثلاً اگر بوی دود را احساس می کنی و طوطی ات فریاد بزند که : خانه آتش گرفت! آیا به مهمانهایت خواهی گفت : این طوطی نمی فهمد چه می گوید؟

راز بیست و دوم عقاید را با حقایق اشتباه نکن. حقیقت مانند دانة بادام است، و عقاید پوستة آن دانة بادام هستند. اگر به دنبال حقیقت هر چیز هستی، باید پوسته را بکنی، تا خود دانه را ببینی.

راز بیست و سوم قبل از انجام هر کار مهمی، اول ببین چه احساسی نسبت به انجام آن داری. آیا آن کار را مهم می دانی؟ آیا واقعی به نظرت می رسد؟ آیا به دیگران کمک می کند؟

راز بیست و چهارم هنگام غلیان احساسات، هیچ تصمیم مهمی نگیر. در این صورت اشتباه خواهی کرد. اول درونت را آرام کن. ذهن مانند یک دریاچه است. هنگام غلیان احساس، دریاچه مواج است. دریاچه هنگامی نور ماه را منعکس می کند که آرام باشد.

راز بیست و پنجم هنگام مواجه شدن با مشکلی یادت باشد که حتماً راه حلی وجود دارد. زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید. بعد از هر سقوطی ، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد. ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن. برای بیرون آمدن از یک اتاق باید در را پیدا کنی، نه این که به دیوارها فکر کنی.

راز بیست و ششم همواره از نعمتهایی که زندگی به تو بخشیده است، شاد باش و به خاطر آنچه که نداری گله مند نباش. ساختمان با سنگ هایی ساخته می شود که در دسترس اند، نه با سنگ های حیاط خانة دیگران.

راز بیست و هفتم سعی کن مثل ماشین خرابی که خاموش نمی شود، دائماً در حال عذرخواهی نباشی. با این کار توجه دیگران را به اشتباهاتت جلب خواهی کرد. تلاش کن که بهترین را انجام دهی. آن گاه لبخند بزن و حرکت کن. تنها خداوند کامل است.

راز بیست و هشتم هر کار خیری که در این دنیا انجام دهی، بیش از هر کس به خودت کمک خواهد کرد، به تو قدرت و انرژی و درک بیشتر خواهد بخشید. اگر خودت نقاشی کنی، دیگران از تماشای آن لذت خواهند برد. ضمن آنکه در حین کار تجربه ات هم در نقاشی بیشتر شده است.

راز بیست و نهم برای عمل کردن از درونت فرمان بگیر. برای تفکر از درونت راهنمایی بجو. زیرا درک و آگاهی را باید دریافت کنی و نمی توانی خودت خلق کنی. زمین هنگامی گرم می شود که به سمت خورسید متمایل باشد.

راز سی ام هر چیز که راست و درست باشد، به نفع تو و دیگران خواهد بود. خداوند بهتر از هر کس می داند که چه چیز به تو شادی واقعی می بخشد. آیا یک گیاه می فهمد که باد، آن را تقویت می کند یا باران ملال آور باعث رشد گل های زیبا می شود.

راز سی و یکم هرگز مغرور نشو، زیرا غرور میکروبی کشنده است. غرور به تدریج عقل را زایل می کند و باعث می شود هیچ کاری را بدرستی انجام ندهی



:: بازدید از این مطلب : 662
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 5 دی 1393 | نظرات ()