نقرس را با سماق درمان کنید .
نقرس: از هر 1000 مرد و از هر 1000 زن 1 نفر مبتلا می شود .
دوسوم اسید اوریک را بدن می سازد و یک سوم در غذاهاست .
ناشی از کاهش توانایی کلیه در دفع اسید اوریک است .
با اسید اوریک کمتر از 7 میلی گرم بیماری به 1/0 می رسد 90% بر اثر کاهش دفع اسید اوریک است.

چگونه بوجود می آید ؟
استفاده از داروهای ادرا رآور( مدر ، لوودوپا ، پیرازینامید ، اسید نیکوتینیک ) بعضی از آنتی بیوتیک ها ، کم کاری تیرویید ، بیماری کلیوی ، بالابودن چربی ، دیابت ، لوسمی ، لنفوم ، سرطان خون، مسمومیت با سرب
ضربه پا در اثر راه رفتن ، مردان بالای 60 سال ، سابقه خانوادگی ، چاقی ، رژیم پر پورین ( جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، کله پاچه ، اسفناج ، ماهی کولی و قزل آلا ، ساردین ، گوشت خروس ، بوقلمون ، سوسیس و کالباس ، قارچ ، گل کلم ، اسفناج ، نخود و عدس ، نان بدون سبوس)
- اضافه وزن یکی از فاکتورهای موثر در بروز نقرس است .
- در طب اسلامی آمیزش با شکم پر ایجاد نقرس می کند .

علایم : درد که حتی عربها به آن سگ درد می گویند ( حتی روانداز روی مفاصل را نمی توانند تحمل کنند . ) ، قرمزی ، تورم در انگشت شصت پا که گرم یا داغ است و گاهی تب.

درمان :
با استراحت مطلق حمله حاد زودتر پایان می یابد .
اگر درمان نشود حملات تکرار می شود .
تحقیقات : تغییرات شدید رژیم غذایی لازم نیست .
- کاهش درد : 30 سی سی روغن زیتون + 5 قطره روغن اسانس ارس روزی چند بار روی مفاصل را ماساژ دهید .
- 20 دقیقه کمپرس سرد و مرطوب در ناحیه دردناک مفید است .

درمان با غذاها : بهتر است تمشک ، گیلاس ، آلبالو ، توت خشک و ترب سفيد يا سياه روزانه زیاد بخورید این مواد خنثی کننده اثر پورین در نقرس است . حتی با خوردن روزانه یک مشت از این میوه ها درد از بین رفته است .
بهترین داروی ضد نقرس سماق است یک قاشق همراه صبحانه ، نهار و شام با غذا یا آب تمامی علایم نقرس را از بین می برد .
توت فرنگی به خنثی کردن و دفع اسید اوریک کمک می کند .
دانه کرفس به عنوان ضدالتهاب می تواند ورم را فرو نشاند و مانع از درد ناشی از تورم اطراف مفصل می شود .
انگور سیاه و برگ انگور برای درمان نقرس بسیار مفید است
لیمو ترش بزرگترین دشمن اسید اوریک است .
مصرف ویتامین E و سلنیوم به کاهش تورم و ترمیم قسمتهای آسیب دیده کمک می کند .
هندوانه در درمان بیماریهای کلیه ، نقرس و بواسیر مفید است .

غذاهای مجاز به دلخواه : شیر و فرآورده ها ی آن ، تخم مرغ ، میوه ها و سبزیها ، نوشیدنی های غیر الکلی.
مصرف 500 میلی گرم ویتامین C احتمال ابتلا به نقرس را 17 % کاهش می دهد .
شام غذای سبک میل نمایند
رژیم سرشار از کربوهیدرات ( نان دارای سبوس ، برنج با شلتوک ساییده آن ، غلات ) باشد .
سویا منبع بسیار خوبی برای دفع کلیوی اسید اوریک است .
روغن زیتون : اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند التهاب را کاهش دهند .
چای سبز یک آنتی اکسیدانت قوی است که در خنثی کردن رادیکالهای آزاد موثرند .
مصرف لبنیات کم چربی رژیمی ، مایعات کافی (10 لیوان در شبانه روز بصورت جرعه جرعه ) حبوبات و میوه های روغن دارمثل گردو ، فندق ، زیتون ، پسته کمتر از قبل خورده شود

موارد ممنوعه : نخوردن گوشت قرمز ، جگر ، قلوه ، ماهی کولی ، مارچوبه ، قارچ ، یخ و آب سرد برای رفع درد نقرس بسیار خوب است .
نوشیدنیهای های دارای شکر روزانه 2 لیوان حدود 85% نقرس زاست .

مصرف غذاهای سرخ شده باعث کاهش ویتامین E و در نتیجه افزایش اسید اوریک می شود پرهیز شود .
قهوه با شکستن پروتئین، اسید اوریک را افزایش می دهد پرهیز شود .

- وزن خود را کنترل کنید ( رژیم سریع ممنوع است . )هرگز وزن خود را ناگهانی پایین نیاورید چون حمله نقرس شعله ور می شود .
- مصرف نوشیدنی الکلی را کمتر کنید بخصوص آب جو . الکل می تواند از آزاد شدن اسیداوریک تولیدشده در کلیه به ادرار جلوگیری کند . آب جو سرشار از پورین است .
- مصرف گوشت و غذاهای دریایی را محدود کنید .
- استفاده از آسپرین باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود و در دفع اسید اوریک اختلال ایجاد می کند .

ﺑﺰﺭﮒ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﯿﻨﻪ :
-1 ﺗﺨﻢ ﺟﻌﻔﺮﯼ +ﺗﺨﻢ ﺷﻠﻐﻢ +ﺗﺨﻢ
ﮐﺘﺎﻥ+ ﮔﺎﻭ ﺯﺑﺎﻥ +ﺗﺨﻢ ﺷﻮﯾﺪ
+ﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ +ﺗﺨﻢ ﮐﺎﺳﻨﯽ+ ﺗﺨﻢ
ﮐﺮﻓﺲ ( ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ...
ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ
ﭼﺎﯼ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻩ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ . ﻭ ﯾﺎ
ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺷﮑﺮ ﺁﺳﯿﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩ
ﺭﻭﺯﯼ 2 ﺍﻟﯽ 3 ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﯽ ﺧﻮﺭﯼ
ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ