نوشته شده توسط : nahaldosoz

ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺎ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ
ﮔﯿﺎﻩ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ
ﮐﺒﺪﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ
ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺳﯿﻠﯽ ﻣﺎﺭﯾﻦ ﺩﺍﺭﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ...
ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪ
(LDL) ، ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ
ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ، ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺭﺍ
ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺒﺪ
ﭼﺮﺏ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﯾﺎ ﺧﺸﮏ ﺍﯾﻦ
ﮔﯿﺎﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ .
ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺎ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﮐﺒﺪ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ
ﺳﺮﻋﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﺒﺪﯼ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ
ﺩﻫﺪ

‏ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺎ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ
ﮔﯿﺎﻩ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ
ﮐﺒﺪﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ
ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺳﯿﻠﯽ ﻣﺎﺭﯾﻦ ﺩﺍﺭﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ
ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺬﺏ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪ
(LDL) ، ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ
ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺮﺍﻥ، ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺭﺍ
ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺒﺪ
ﭼﺮﺏ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻨﺪ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﯾﺎ ﺧﺸﮏ ﺍﯾﻦ
ﮔﯿﺎﻩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ .
ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﺎ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﮐﺒﺪ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ
ﺳﺮﻋﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﮐﺒﺪﯼ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ
ﺩﻫﺪ‏


:: بازدید از این مطلب : 590
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 08 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

نیروهای مثبت خود را افزایش دهیم
- از غیبت‌، تهمت‌، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث‌، حسادت‌، کینه‌، دروغ‌، جر و بحث کردن با دیگران و رنجاندن آنها به شدت پرهیز کنید. زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراکمی از نیروهای منفی جمع آوری می‌کنید و کسی که از این مقدار زیاد نیروهای منفی عذاب می‌کشد، خودتان هستید.

- زمانی که به دیگران خوبی و کمک می‌کنید، تجمعی از نیروهای مثبت را به دور خودتان فراهم می‌آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می‌شوند.

...

- هنگامی که وضو می‌گیرید، الکتریسته‌های ساکن را به سطح بدن می‌آورید. آب رسانا است و شما امواج آرام بخش را تولید می‌کنید. با کشیدن مسح سر، این امواج را به کورتکس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید که ناحیة شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آرام بخش را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید. منطقه‌ای که در روی کره زمین‌، بیشترین مقدار این امواج را داراست‌، کعبه است‌. زمانی که شما نماز می‌خوانید و در جهت خانة خدا قرار می‌گیرید و 7 قسمت بدن با زمین تماس پیدا می‌کند، امواجی را دریافت می‌کنید که باعث آرامش شما می‌شوند.

- برای افزایش نیروهای مثبت خود می‌توانید در یک وان حمام‌، پر از آب و نمک به مدت 20 دقیقه قرار بگیرید،

- در بطری‌های رنگی آب خوراکی بریزید و به مدت 2 ساعت در معرض نور خورشید قرار دهید، سپس آنها را در یخچال بگذارید و از آن بنوشید. خورشید منبع سرشاری از انرژی مثبت است‌.

- بدون کفش و جوراب روی چمن راه بروید. زیرا که طبیعت منبع پر انرژی نیروهای مثبت است‌.

- از دیگر راههای افزایش نیروهای مثبت و درونی قدردانی از خداوند به دلیل نعمت‌های بی کرانش می‌باشد. خداوند فرموده است‌: نعمت‌ها را شکر و سپاس گویید تا آنها را برای شما زیاد کنم‌. شکرگزاری به شما احساس بودن و داشتن می‌دهد، و این احساس خود به افزایش آرامش و نشاط منجر می‌شود. چون شما به خاطر آن چه که دارید شکر می‌کنید، نعمت‌های معنوی از قبیل شادی‌، سلامتی‌، صداقت و آرامش درونی به شما عطا شده است‌.

- امروز را صرف شادی بخشیدن به خود و دوستانتان کنید. فردا غذای سالمی بخورید. روز بعد با خودتان صادق باشید.

- اگر موضوعی شما را ناراحت کرد، به موضوع‌ِ دوست داشتنی فکر کنید. روز بعد را در تفکر آرام سپری کنید.

- شما با سپاسگزاری می‌توانید روحتان را پاک و نیروهای آن را در جهت مثبت و صعودی افزایش دهید و این مسئله باعث باز شدن درهای بی‌شماری از نیروهای مثبت از کائنات به روی شما می‌شود.

 

‏♥♥♥♥♥ نیروهای مثبت خود را افزایش دهیم ♥♥♥ ♥♥♥
-  از غیبت‌، تهمت‌، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث‌، حسادت‌، کینه‌، دروغ‌، جر و بحث کردن با دیگران و رنجاندن آنها به شدت پرهیز کنید. زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراکمی از نیروهای منفی جمع آوری می‌کنید و کسی که از این مقدار زیاد نیروهای منفی عذاب می‌کشد، خودتان هستید.

-  زمانی که به دیگران خوبی و کمک می‌کنید، تجمعی از نیروهای مثبت را به دور خودتان فراهم می‌آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما می‌شوند.

-  هنگامی که وضو می‌گیرید، الکتریسته‌های ساکن را به سطح بدن می‌آورید. آب رسانا است و شما امواج آرام بخش را تولید می‌کنید. با کشیدن مسح سر، این امواج را به کورتکس مغز انتقال می‌دهید و باعث می‌شوید که ناحیة شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آرام بخش را در اندام‌های پایینی سرعت می‌بخشید. منطقه‌ای که در روی کره زمین‌، بیشترین مقدار این امواج را داراست‌، کعبه است‌. زمانی که شما نماز می‌خوانید و در جهت خانة خدا قرار می‌گیرید و 7 قسمت بدن با زمین تماس پیدا می‌کند، امواجی را دریافت می‌کنید که باعث آرامش شما می‌شوند.

-  برای افزایش نیروهای مثبت خود می‌توانید در یک وان حمام‌، پر از آب و نمک به مدت 20 دقیقه قرار بگیرید،

-  در بطری‌های رنگی آب خوراکی بریزید و به مدت 2 ساعت در معرض نور خورشید قرار دهید، سپس آنها را در یخچال بگذارید و از آن بنوشید. خورشید منبع سرشاری از انرژی مثبت است‌.

-  بدون کفش و جوراب روی چمن راه بروید. زیرا که طبیعت منبع پر انرژی نیروهای مثبت است‌.

-  از دیگر راههای افزایش نیروهای مثبت و درونی قدردانی از خداوند به دلیل نعمت‌های بی کرانش می‌باشد. خداوند فرموده است‌: نعمت‌ها را شکر و سپاس گویید تا آنها را برای شما زیاد کنم‌. شکرگزاری به شما احساس بودن و داشتن می‌دهد، و این احساس خود به افزایش آرامش و نشاط منجر می‌شود. چون شما به خاطر آن چه که دارید شکر می‌کنید، نعمت‌های معنوی از قبیل شادی‌، سلامتی‌، صداقت و آرامش درونی به شما عطا شده است‌.

-   امروز را صرف شادی بخشیدن به خود و دوستانتان کنید. فردا غذای سالمی بخورید. روز بعد با خودتان صادق باشید.

-   اگر موضوعی شما را ناراحت کرد، به موضوع‌ِ دوست داشتنی فکر کنید. روز بعد را در تفکر آرام سپری کنید.

-   شما با سپاسگزاری می‌توانید روحتان را پاک و نیروهای آن را در جهت مثبت و صعودی افزایش دهید و این مسئله باعث باز شدن درهای بی‌شماری از نیروهای مثبت از کائنات به روی شما می‌شود.‏


:: بازدید از این مطلب : 535
|
امتیاز مطلب : 6
|
تعداد امتیازدهندگان : 2
|
مجموع امتیاز : 2
تاریخ انتشار : چهارشنبه 08 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

نان سبوس دار دوست تناسب اندام
در خوردن نان اگر زیاده روی نشودلزومی ندارد که از تغذیه حذف شود یک خانم 30 ال40 ساله با قد ووزن متوسط روزانه 2000 کالری نیاز دارد و هر برش نان 50 الی 100 کالری دارد فیبرهای موجود در نانهای سبوس دار اشتها را کنترل می کند و مانع ریزه خواری میشود

‏نان سبوس دار دوست تناسب اندام
در خوردن نان اگر زیاده روی نشودلزومی ندارد که از تغذیه حذف شود یک خانم 30 ال40 ساله با قد ووزن متوسط روزانه 2000 کالری نیاز دارد و هر برش نان 50 الی 100 کالری دارد فیبرهای موجود در نانهای سبوس دار اشتها را کنترل می کند و مانع ریزه خواری میشود‏


:: بازدید از این مطلب : 663
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 08 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

14 درمان فوری برای نیش پشه

14 درمان فوری برای نیش پشه
استفاده از لیمو نه تنها خارش را برطرف می کند، بلکه از بروز عفونت نیز جلوگیری می نماید. لیمو یک ضدعفونی کننده طبیعی است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، به ترمیم پوست سرعت می بخشد.

 
 
 
 
 
معمولا در فصل تابستان با گرم شدن هوا، مزاحمت های پشه ها برای انسان ها بیشتر می شود، بنابراین باید به دنبال راه‌هایی برای مقابله با گزش پشه و درمان های خانگی ناشی از خارش آن باشیم.
بسیاری از افرادی که حساسیت بیشتری نسبت به نیش پشه دارند و همچنین بچه ها که واکنش شدیدی نسبت به گزش پشه از خود نشان می دهند می توانند با به کارگیری موارد زیر از فصل تابستان لذت ببرند.
 
به جای خرید مواد شیمیایی از داروخانه برای تسکین خارش حاصل از نیش پشه، می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید:
 
1 - جوش شیرین
با مخلوط کردن
جوش شیرین و سرکه خمیری درست کنید و این ماده خمیری‌شکل را روی نقاطی که پشه نیش زده بمالید. این خمیر، اثر سمی ماده ای را که پشه با نیش خود وارد بدن کرده است، خنثی می کند و به زودی خارش آن بهبود می یابد. بعد از آن‌که این ماده خمیری خشک شد، بهبود گزش پشه تسریع می شود.
 
2 - خمیر دندان
استفاده از خمیردندان سبب تسکین خارش می شود. خارش پوست باعث گسترش سم به مناطق دیگر پوست می شود و سبب افزایش خارش های بعدی می گردد.
 
3 - نمک
پس از آن که قسمتی از بدنتان دچار گزش پشه شد، می توانید آن قسمت را با آب بشویید  و روی آن را آرام بمالید. سپس اطراف آن قسمت نمک بمالید. خارش آن، بعد از چند لحظه بهبود می یابد.
 
4 - دئودورانت
ماهیت قلیایی دئودورانت باعث تسکین درد گزش پشه می شود. نوع جامد آن از نوع اسپری و ژل آن بهتر می باشد.
 
5 - آلوئه ورا
از درمان های مهم خانگی برای بیماری های پوستی از جمله گزش پشه، استفاده از آلوئه ورا می باشد. استفاده از آلوئه ورا، نه تنها خارش نیش پشه را تسکین می دهد، بلکه سبب تسریع در بهبودی آن می شود.
 
6 - سرکه سفید
سرکه سفید نه تنها یک پاک کننده طبیعی است، بلکه به عنوان تسکین دهنده خارش و
ضدعفونی کننده در گزش پشه استفاده می شود. یک پنبه را به سرکه آغشته کنید و به نرمی بر روی قسمتی از پوست که دچار گزش پشه شده بمالید و اثر آن را پس از چند لحظه مشاهده کنید.

اگرچه استفاده از سرکه به بهبود و کم شدن درد و خارش کمک شایانی می کند، اما استفاده از سرکه برای پوست های حساس توصیه نمی شود، چون این نوع پوست ها را دچار التهاب می کند.
 
7 - پوست موز
پوست موز می تواند در درمان گزش پشه موثر باشد. این ویژگی به خاطر وجود مقادیر زیادی
پتاسیم و آنتی اکسیدان های مختلف در پوست موز می باشد. این عناصر هم در موز و هم در پوست موز وجود دارد، اما استفاده از پوست آن بهتر جواب می دهد.

برای کاهش درد ناشی از گزش پشه کافی است قسمت داخلی پوست موز را روی منطقه مورد نظر بگذارید تا تاثیر کند.
 
8 - لیمو
استفاده از لیمو نه تنها خارش را برطرف می کند، بلکه از بروز عفونت نیز جلوگیری می نماید. لیمو یک
ضدعفونی کننده طبیعی است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، به ترمیم پوست سرعت می بخشد. یک لیمو را ببرید و هسته هایش را خارج کنید و آن را بر روی قسمت مورد نظر بگذارید.
 
9 - روغن درخت چای
استفاده از این روغن در مبارزه با عفونت بسیار موثر است و یک ضد التهاب طبیعی محسوب می شود. همچنین به ترمیم پوست کمک شایانی می کند. برای بهبود گزش پشه چند قطره از این روغن را بر روی منطقه موردنظر بریزید.
 
10 - حرارت و گرما
استفاده از
کمپرس آب گرم ویا دوش آب گرم می تواند در تسکین درد ناشی از گزش پشه موثر باشد. گرما سبب خروج بزاق پشه از پوست می شود و در کاهش درد بسیار موثر می باشد.
اگر چه این راه حل موقتی است، اما وقتی حس گرما به مغز منتقل شود، تا مدتی مغز با گرمای محل گزیده شده روبرو می شود و به فکر سرد کردن آن منطقه است و برای مدتی درد ناشی از گزیدگی را فراموش می کند.
 
11 - بارهنگ و اسطوخودوس 
از برگ گیاهانی نظیر ریحان، اسطوخودوس و بارهنگ استفاده کنید و روی زخم بگذارید ( می توانید عصاره برگ را روی منطقه مورد نظر بگذارید ) و روی آن را با دستمال تمیزی بپوشانید و ببندید.
 
12 - استفاده از یخ
استفاده از یخ موجب بی حس شدن منطقه مورد نظر شده و تاثیر هیستامین را محدودمی کند ( هیستامین در واکنش به ماده آلرژی زایی که پشه وارد بدن کرده است تولید می شو د). همچنین یخ به کاهش خارش و درد کمک می کند.
 
13 - چای کیسه ای
می توانید از چای کیسه ای مصرف شده و خیس استفاده کنید. آن را روی محل مورد نظر بگذارید و اجازه دهید تا تانن موجود در برگ چای به مقابله با آلرژی و خارش پوستی بپردازد.
 
14 - استفاده از صابون
صابون به دلیل خاصیت قلیایی اش، درد ناشی از گزش پشه را تسکین می دهد. مقداری از صابون را روی قسمت مورد نظر بگذارید و صبر کنید.
 
به نکات زیر توجه کنید
1 - اگر برآمدگی غیرعادی پس از گزش پشه روی پوستتان بروز کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
 
2 - اگر به کشورهای خارجی سفر کردید و با گزش پشه مواجه شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا از عدم انتقال بیماری های شایع در آن کشور اطمینان حاصل کنید.
 
3 - پس از انجام هر یک از راه های ارائه شده در بالا، مدتی به بدن خود فرصت دهید تا واکنش های مناسب را ارائه دهد. در برخی موارد ممکن است یک تا دو ساعت طول بکشد تا اثر خارش و درد و التهاب از بین برود.
 
4 - اگر پس از گزش پشه، علایمی مانند درد و تب به همراه ورم شدید پوست را داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است حساسیت شدیدی به آن نوع پشه داشته باشید که باید تحت نظر پزشک بهبود یابد.
 



گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ


:: بازدید از این مطلب : 534
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 08 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

استفاده از روغن سیاه دانه درفرهنگ باستان رایج بوده و برای اولین بار 3300 سال پیش استفاده از آن گزارش شده است. یک شیشه از روغن سیاه دانه در مقبره ی توتان خامون یافت گردید آنها عقیده داشتند این روغن در زندگی بعد از مرگ آنها بسیار مهم خواهد بود و ملکه نفرتی تی از روغن سیاه دانه برای زیبایی و براق نمودن موها و داشتن پوست زیبای خود استفاده می کرده است . پزشکان مصری روغن سیاه دانه را برای مشکلات مختلفی تجویز می کردند از سوء هاضمه تا سردرد، سرما خوردگی و عفونت .

امروزه محققین مجدداً... این دانه را کشف کردند واز پتانسیل بالقوه ی درمانی آن پرده برداشتند. تعدادی از بیماریهایی که سیاه دانه دربهبود آنها موثر است به شما معرفی می گردد:

- دیابت نوع 2: درآزمایشاتی که بروی حیوانات درمورد تحمل گلوکز و کاهش وزن بدن انجام گرفت، استفاده از عصاره ی آبی سیاه دانه بصورت خوراکی موجب بهبود آزمایش تحمل گلوکز و کاهش وزن بدن گردید. محققین دریافتند عصاره ی این دانه موجب جلوگیری از جذب قند در روده و در نتیجه کاهش مقدار قند در خون می شود.

- سرطان:از آنجائیکه روغن سیاه دانه مملو از beta-elemene ،thymoquinone sitosterolbeta-می باشد، این روغن یک عامل قوی ضد سرطان محسوب می شود. این روغن از استرس اکسیدایتو جلوگیری می کند و سبب القاء مرگ سلولهای سرطانی و بهبود سیستم ایمنی می شود. در چندین تحقیق تأثیر این روغن بر سرطان پانکراس، کولون وسینه ثابت شده است.

- صرع :درمطالعه ای که بروی 23 کودک انجام گردید تأثیر این دانه درکاهش تعداد حملات صرع مشخص شد. درطی 4 هفته تحقیق به شرکت کنندگان یا عصاره ی سیاه دانه یا پلاسبو داده شد. در کسانیکه از عصاره ی سیاه دانه استفاده کرده بودند بطور مشخصی تعداد دفعات تشنج کاهش یافته بود.

سیاه دانه علاوه بر خواص فوق دارای خواص دیگری نیز می باشد: دارایخاصیت ضدالتهابی، ضد باکتریایی، ضددرد، ضد قارچ، ضدویروس، ضدانقباض و تشنج و خاصیت آنتی اکسیدانی است.

علاوه بر این سبب بهبود فشارخون ، آسم، بهبود زخم ها، گلودرد حاد و محافظت در برابر عفونت های MRSAمی شود. علاوه بر این سیاه دانه باعث تغذیه ی بدن و کاهش خستگی ، برطرف نمودن مشکلات پوستی نظیر اگزما ، آکنه و سوریاسیز می شود . دردرمان اسهال خونی، اسهال، یبوست و سایر اختلالات گوارشی بکار می رود.

‏استفاده از روغن سیاه دانه درفرهنگ باستان رایج بوده و برای اولین بار 3300 سال پیش استفاده از آن گزارش شده است. یک شیشه از روغن سیاه دانه در مقبره ی توتان خامون یافت گردید آنها عقیده داشتند این روغن در زندگی بعد از مرگ آنها بسیار مهم خواهد بود و ملکه نفرتی تی از روغن سیاه دانه برای زیبایی و براق نمودن موها و داشتن پوست زیبای خود استفاده می کرده است . پزشکان مصری روغن سیاه دانه را برای مشکلات مختلفی تجویز می کردند از سوء هاضمه تا سردرد، سرما خوردگی و عفونت .

امروزه محققین مجدداً این دانه را کشف کردند واز پتانسیل بالقوه ی درمانی آن پرده برداشتند. تعدادی از بیماریهایی که سیاه دانه دربهبود آنها موثر است به شما معرفی می گردد:

- دیابت نوع 2: درآزمایشاتی که بروی حیوانات درمورد تحمل گلوکز و کاهش وزن بدن انجام گرفت، استفاده از عصاره ی آبی سیاه دانه بصورت خوراکی موجب بهبود آزمایش تحمل گلوکز و کاهش وزن بدن گردید. محققین دریافتند عصاره ی این دانه موجب جلوگیری از جذب قند در روده و در نتیجه کاهش مقدار قند در خون می شود.

- سرطان:از آنجائیکه روغن سیاه دانه مملو از beta-elemene ،thymoquinone sitosterolbeta-می باشد، این روغن یک عامل قوی ضد سرطان محسوب می شود. این روغن از استرس اکسیدایتو جلوگیری می کند و سبب القاء مرگ سلولهای سرطانی و بهبود سیستم ایمنی می شود. در چندین تحقیق تأثیر این روغن بر سرطان پانکراس، کولون وسینه ثابت شده است.

- صرع :درمطالعه ای که بروی 23 کودک انجام گردید تأثیر این دانه درکاهش تعداد حملات صرع مشخص شد. درطی 4 هفته تحقیق به شرکت کنندگان یا عصاره ی سیاه دانه یا پلاسبو داده شد. در کسانیکه از عصاره ی سیاه دانه استفاده کرده بودند بطور مشخصی تعداد دفعات تشنج کاهش یافته بود.

سیاه دانه علاوه بر خواص فوق دارای خواص دیگری نیز می باشد: دارایخاصیت ضدالتهابی، ضد باکتریایی، ضددرد، ضد قارچ، ضدویروس، ضدانقباض و تشنج و خاصیت آنتی اکسیدانی است.

علاوه بر این سبب بهبود فشارخون ، آسم، بهبود زخم ها، گلودرد حاد و محافظت در برابر عفونت های MRSAمی شود. علاوه بر این سیاه دانه باعث تغذیه ی بدن و کاهش خستگی ، برطرف نمودن مشکلات پوستی نظیر اگزما ، آکنه و سوریاسیز می شود . دردرمان اسهال خونی، اسهال، یبوست و سایر اختلالات گوارشی بکار می رود.‏


:: بازدید از این مطلب : 583
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 07 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

لاغر کننده های گیاهی:

داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند:

۱) از طریق دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برایجذب بدن که می توان از داروهای (ملین ـ مسهل ـ مدر )استفاده کرد مانند:سنا -زنیان ـ گل راعی ـ ختمی ـ گلسرخ و......

...

۲) از طریق سوخته شدن چربیها(بالا بردن کار غده تیروئید):انیسون ـ زیره ـ خرگوشک ـ سیاه دانه و.......

۳) مواد محلل چربیها و غیر قابل نفوذ آنها در بدن: سرکه(سیب) ـ چای سبز ـ ترشیجات و.....


نسخه های طلایی لاغری:

۵۰گرم سیاه دانه+۵۰گرم زیره سیاه+۲۵ گرم طباشیر+۲۵گرم تخم گشنیز+۲۵گرم هلیله سیاه+۲۵گرم لاک مغسول +۵۰ گرم زنیان

مواد گیاهی فوق رااز عطاری مورد اعتمادخود خریداری نموده کاملا پودرکرده روزی نصف قاشق چایخوری باعسل وآب گرم میل کنید.اگر بد دارو هستید کپسولهای خالی از لوازم بهداشتی تهیه نموده آنها را پر کنید و روزی یک تا دو کپسول به فاصله ۸ساعت میل کنید.

سرکه سیب را باروغن کرچک به مقدار کم روی شکم وناحیه ران ماساژ دهید(تا۳ماه)روزی یک بار به مدت ۱۰ دقیقه.

سعی کنید مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته را به حداقل ممکن برسانید.

اگر مشکل یبوست ندارید از دم کرده چای سبز روزی یک تا دو فنجان استفاده کنید.

سالاد سوزاننده چربی است فراموش نکنید! سالاد خود رابا کلم و کاهوی بیشترو سرکه سیب با روغن کنجد غنی کنید.

قبل ازورزش نصف قاشق چایخوری پودر زیره سبز یا سیاه را داخل آب حل کرده میل کنید.

۵دقیقه قبل از مصرف غذا نفس عمیق کشیده یک شربت خنک و کم شیرین آب میل کنید.اشتهای شما نصف میشود.

بعد از مصرف غذا سیب میل کنید.

احتیاط:
۱) اول رژیم غذایی بگیرید وبعد از کاهش وزن شروع به ورزش جهت کاهش بیشتر وزن کنید درغیراینصورت شما دچار دیسک و سیاتیک خواهید شد.

۲) در هنگام بارداری و شیردهی اصلا رژیم لاغری نگیرید چون به جنین و پوست وموی خود آسیب جدی می زنید.

‏لاغر کننده های گیاهی:

داروهای گیاهی از سه طریق به کاهش وزن کمک می کنند:
 
۱) از طریق دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا برایجذب بدن که می توان از داروهای (ملین ـ مسهل ـ مدر )استفاده کرد مانند:سنا -زنیان ـ گل راعی ـ ختمی ـ گلسرخ و......
 
۲) از طریق سوخته شدن چربیها(بالا بردن کار غده تیروئید):انیسون ـ زیره ـ خرگوشک ـ سیاه دانه و.......
 
۳) مواد محلل چربیها و غیر قابل نفوذ آنها در بدن: سرکه(سیب) ـ چای سبز ـ ترشیجات و.....
 
 
نسخه های طلایی لاغری:

۵۰گرم سیاه دانه+۵۰گرم زیره سیاه+۲۵ گرم طباشیر+۲۵گرم تخم گشنیز+۲۵گرم هلیله سیاه+۲۵گرم لاک مغسول +۵۰ گرم زنیان
 
مواد گیاهی فوق رااز عطاری مورد اعتمادخود خریداری نموده کاملا پودرکرده روزی نصف قاشق چایخوری باعسل وآب گرم میل کنید.اگر بد دارو هستید کپسولهای خالی از لوازم بهداشتی تهیه نموده آنها را پر کنید و روزی یک تا دو کپسول به فاصله ۸ساعت میل کنید.
 
سرکه سیب را باروغن کرچک به مقدار کم روی شکم وناحیه ران ماساژ دهید(تا۳ماه)روزی یک بار به مدت ۱۰ دقیقه.
 
سعی کنید مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته را به حداقل ممکن برسانید.
 
اگر مشکل یبوست ندارید از دم کرده چای سبز روزی یک تا دو فنجان استفاده کنید.
 
سالاد سوزاننده چربی است فراموش نکنید! سالاد خود رابا کلم و کاهوی بیشترو سرکه سیب با روغن کنجد غنی کنید.
 
قبل ازورزش نصف قاشق چایخوری پودر زیره سبز یا سیاه را داخل آب حل کرده میل کنید.
 
۵دقیقه قبل از مصرف غذا نفس عمیق کشیده یک شربت خنک و کم شیرین آب میل کنید.اشتهای شما نصف میشود.
 
بعد از مصرف غذا سیب میل کنید.

احتیاط:
۱) اول رژیم غذایی بگیرید وبعد از کاهش وزن شروع به ورزش جهت کاهش بیشتر وزن کنید درغیراینصورت شما دچار دیسک و سیاتیک خواهید شد.
 
۲) در هنگام بارداری و شیردهی اصلا رژیم لاغری نگیرید چون به جنین و پوست وموی خود آسیب جدی می زنید.‏


:: بازدید از این مطلب : 612
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 07 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

اینم یه عیدی برای دوستان خوبم
1 فنجان اب جعفری
نصف فنجان اب انگور
1قاشق مربا خوری اب لیموی تازه
همه را ترکیب کرده توی قالب چند تایی یخ ریخته توی فریزر بگذارید تا یخ بزند وهر روز یکی از انها را در اورده به مدت 15 دقیقه روی بوست به حالت دورانی اسکراب کرده ...
بعد از یک هفته خواهید دید که منافذ باز بوستتون از بین رفته وبوستتون بسیار درخشنده و شفاف میشود فقط بوستهای حساس بجای اب لیمو اب خیار بریزند

‏اینم یه عیدی برای دوستان خوبم 
1 فنجان اب جعفری 
نصف فنجان اب انگور 
1قاشق مربا خوری اب لیموی تازه
همه را ترکیب کرده توی قالب چند تایی یخ ریخته توی فریزر بگذارید تا یخ بزند وهر روز یکی از انها را در اورده به مدت 15 دقیقه روی بوست به حالت دورانی اسکراب کرده 
بعد از یک هفته خواهید دید که منافذ باز بوستتون از بین رفته وبوستتون بسیار درخشنده و شفاف میشود فقط بوستهای حساس بجای اب لیمو اب خیار بریزند‏


:: بازدید از این مطلب : 444
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 07 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

برای جلوگیری از ریزش مو، گزنه مصرف کنید:

گزنه یکی از مفیدترین گیاهانی است که در همه جا کشت می شود. این گیاه که بومی اروپا، آسیا، آفریقای شمالی و آمریکایشمالی است از خواص زیادی برخوردار است به ویژه اگر به صورت دم کرده مصرف شود.

● خواص چای گزنه

...

از ریزش مو جلوگیری می کند.

به چای گزنه سرشار از ویتامین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، پتاسیم، منیزیم، کاروتن، روی و پروتئین است.

خون ریزی زیاد دوران قاعدگی و علایم قبل از آن را کاهش می دهد.

احتباس آب در بدن را کاهش می دهد و کم خونی را درمان می کند.

غنی از ماده ای به نام استرولز است که عمل DHT را کاهش می دهد. (DHT ماده ای است که در بزرگ شدن غده پروستات موثر است.)

خوردن روزی ۳ لیوان دم کرده این گیاه، آلرژی های فصل بهار را درمان می کند. گزنه سرفه، سل، عفونت مجرای ادراری و ناراحتی های روده ای را از بین می برد.

دارای خاصیت ضدعفونی کننده و منقبض کننده است. در کشور روسیه برای جلوگیری از خون ریزی بینی، بهبود عملکرد قلب و رفع سردرد نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

سنگ کلیه را از بین می برد. با تحریک کلیه در دفع سموم و ضایعات متابولیک بدن نقش دارد و خون را نیز تصفیه می کند.

روده را پاکسازی می کند و کرم های روده ای را از بین می برد.

اسهال خونی، بواسیر و التهاب کلیه را درمان می کند. از آن جایی که در تخلیه خلط از ریه موثر است، برای درمان بیماری آسم نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

خوردن چای گزنه پس از زایمان، به ایجاد انرژی و تولید شیر می انجامد

اسپاسم عضلات به ویژه ناراحتی پا را کاهش می دهد.

ناراحتی های تنفسی را درمان می کند.

درد آرتروز و روماتیسم را بهبود می بخشد.

برگ گزنه ناراحتی های پوستی را برطرف می کند.

‏برای جلوگیری از ریزش مو، گزنه مصرف کنید:

گزنه یکی از مفیدترین گیاهانی است که در همه جا کشت می شود. این گیاه که بومی اروپا، آسیا، آفریقای شمالی و آمریکایشمالی است از خواص زیادی برخوردار است به ویژه اگر به صورت دم کرده مصرف شود.

● خواص چای گزنه

▪ از ریزش مو جلوگیری می کند.
 
▪ به چای گزنه سرشار از ویتامین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، پتاسیم، منیزیم، کاروتن، روی و پروتئین است.
 
▪ خون ریزی زیاد دوران قاعدگی و علایم قبل از آن را کاهش می دهد.
 
▪ احتباس آب در بدن را کاهش می دهد و کم خونی را درمان می کند.
 
▪ غنی از ماده ای به نام استرولز است که عمل DHT را کاهش می دهد. (DHT ماده ای است که در بزرگ شدن غده پروستات موثر است.)
 
▪ خوردن روزی ۳ لیوان دم کرده این گیاه، آلرژی های فصل بهار را درمان می کند. گزنه سرفه، سل، عفونت مجرای ادراری و ناراحتی های روده ای را از بین می برد.
 
▪ دارای خاصیت ضدعفونی کننده و منقبض کننده است. در کشور روسیه برای جلوگیری از خون ریزی بینی، بهبود عملکرد قلب و رفع سردرد نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
 
▪ سنگ کلیه را از بین می برد. با تحریک کلیه در دفع سموم و ضایعات متابولیک بدن نقش دارد و خون را نیز تصفیه می کند.
 
▪ روده را پاکسازی می کند و کرم های روده ای را از بین می برد.
 
▪ اسهال خونی، بواسیر و التهاب کلیه را درمان می کند. از آن جایی که در تخلیه خلط از ریه موثر است، برای درمان بیماری آسم نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
 
▪ خوردن چای گزنه پس از زایمان، به ایجاد انرژی و تولید شیر می انجامد
 
▪ اسپاسم عضلات به ویژه ناراحتی پا را کاهش می دهد.
 
▪ ناراحتی های تنفسی را درمان می کند.
 
▪ درد آرتروز و روماتیسم را بهبود می بخشد.
 
▪ برگ گزنه ناراحتی های پوستی را برطرف می کند.‏


:: بازدید از این مطلب : 498
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 05 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

عکس ‏‎Fahime Ponaki‎‏



:: بازدید از این مطلب : 625
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 05 مرداد 1393 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

عواملی که باعث از بین رفتن کبد می شوند : ( لطفا" با دقت بخونید و عمل کنید چون کبد یک عضو حیاتی در بدن شماست )

1. دیر خوابی
2. ادرار نکردن پس از بیدار شدن
3 . پر خوری...
4. نخوردن صبحانه
5. مصرف بی حد دارو
6. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی
7. مصرف روغن
8. مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات
9. مصرف بیش از حد الکل

Photo: علل اصلی از بین برنده کبد ... برای دوستانتان به اشتراک بگذارید انرژی مثبت NRG+ 1. دیر خوابی 2. ادرار نکردن پس از بیدار شدن 3 . پر خوری 4. نخوردن صبحانه 5. مصرف بی حد دارو 6. مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی 7. مصرف روغن 8. مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات 9. مصرف بیش از حد الکل



:: بازدید از این مطلب : 697
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 05 مرداد 1393 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران