نوشته شده توسط : nahaldosoz

این ۴ نقطه از بدن‌تان را فشار دهید و به سرعت وزن کم کنید

طب‌سوزنی و طب‌فشاری صدها سال است که در حل مشکلاتِ گوناگونِ سلامتی به افراد کمک می‌کند. اگر این چهار نقطه را فشار دهید، به سرعت وزن کم خواهیدکرد.

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-830x450.png

طب فشاری نه یک حقه‌بازی است و نه چیزی گنگ و مبهم است، بلکه یک تکنیک پیچیده‌ی پزشکی است.

به طور خلاصه، منطق این تکنیک این است که هر اندامِ بدن‌تان، مستقیما از مجراهای انرژی استفاده می‌کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است.

بنابراین اگر می‌خواهید عملکرد برخی اندام‌های داخلی‌تان را بهبود ببخشید، لازم است نقاط خاص‌شان را پیدا کنید، و متعاقبا آنها را ماساژ دهید.

اگر این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید، سوخت و سازتان تسریع می‌شود، در نتیجه، در طول روز بسیار پرانرژی خواهیدبود، و چربی اضافی کم‌کم شروع به از بین رفتن می‌کند، چرا که انباشت‌اش متوقف می‌شود.

با این تکنیک کنترل اشتهای‌تان را آغاز خواهیدکرد و سبک زندگیِ کاملا نوین و سالمی را به‌وجود خواهیدآورد.

در این‌جا نقاطی از بدن را نام می‌بریم که به شما کمک می‌کنند از شَرِّ اضافه وزن‌تان خلاصی یابید:

۱. گوش

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-1-300x274.png

با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهیدکرد، که به از دست دادن سریع‌تر وزن در تمام بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ی زمانی ۳ دقیقه‌ای، سه‌بار در روز، با فشاری یک‌نواخت و مداوم گوش ماساژ داده‌شود.

۲. صورت

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-2-262x300.png

این نقطه درست بینِ بینی و لب بالایی واقع شده‌است. لازم است دو بار در روز به مدت ۵ دقیقه آن را تحریک کنید. این ماساژ در کنترل گرسنگی و اضطراب مفید است. اگر وقتی استرس دارید زیاد غذا می‌خورید، پس این روش برای‌تان عالی است.

۳. بازو

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-830x450.png

این یکی از نقاط کلیدی ‌بدن است زیرا هر جزئی از انرژیِ درونی‌تان از این نقطه عبور می‌کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمایِ‌ اضافیِ بدن را خارج می‌کنید و به بهبود کار روده کمک می‌کنید.

این نقطه را باید ۲-۳ بار در روز برای یک دوره‌ی ۱ دقیقه‌ای ماساژ دهید.

۴. ساق پا

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-4-300x282.png

این نقطه اکثرا در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند.

نقطه‌ی منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صدها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد.

به‌منظور پیدا‌کردنِ دقیق‌تر این نقطه، زانوی‌تان را با کف دست‌تان بپوشانید، اگر زانوی چپ‌تان را انتخاب می‌کنید، از دست چپ‌تان استفاده کنید، و بالعکس. این نقطه بینِ انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه‌تان به شکل فرورفتگیِ پایینی بین استخوان‌ها است.

ماساژ روزانه‌ی این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است.

این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده‌شود.

۱۰ دقیقه در مجموع (۵ دقیقه برای هر پا). ولی بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب این ماساژ را انجام ندهید، چرا که می‌تواند باعث بی‌خوابی شود.

در طول مدتی‌که فشار وارد می‌کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد، را تجربه خواهیدکرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می‌رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهدشد



:: بازدید از این مطلب : 795
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 11 فروردین 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

این ۴ نقطه از بدن‌تان را فشار دهید و به سرعت وزن کم کنید

طب‌سوزنی و طب‌فشاری صدها سال است که در حل مشکلاتِ گوناگونِ سلامتی به افراد کمک می‌کند. اگر این چهار نقطه را فشار دهید، به سرعت وزن کم خواهیدکرد.

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-830x450.png

طب فشاری نه یک حقه‌بازی است و نه چیزی گنگ و مبهم است، بلکه یک تکنیک پیچیده‌ی پزشکی است.

به طور خلاصه، منطق این تکنیک این است که هر اندامِ بدن‌تان، مستقیما از مجراهای انرژی استفاده می‌کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است.

بنابراین اگر می‌خواهید عملکرد برخی اندام‌های داخلی‌تان را بهبود ببخشید، لازم است نقاط خاص‌شان را پیدا کنید، و متعاقبا آنها را ماساژ دهید.

اگر این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید، سوخت و سازتان تسریع می‌شود، در نتیجه، در طول روز بسیار پرانرژی خواهیدبود، و چربی اضافی کم‌کم شروع به از بین رفتن می‌کند، چرا که انباشت‌اش متوقف می‌شود.

با این تکنیک کنترل اشتهای‌تان را آغاز خواهیدکرد و سبک زندگیِ کاملا نوین و سالمی را به‌وجود خواهیدآورد.

در این‌جا نقاطی از بدن را نام می‌بریم که به شما کمک می‌کنند از شَرِّ اضافه وزن‌تان خلاصی یابید:

۱. گوش

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-1-300x274.png

با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهیدکرد، که به از دست دادن سریع‌تر وزن در تمام بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ی زمانی ۳ دقیقه‌ای، سه‌بار در روز، با فشاری یک‌نواخت و مداوم گوش ماساژ داده‌شود.

۲. صورت

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-2-262x300.png

این نقطه درست بینِ بینی و لب بالایی واقع شده‌است. لازم است دو بار در روز به مدت ۵ دقیقه آن را تحریک کنید. این ماساژ در کنترل گرسنگی و اضطراب مفید است. اگر وقتی استرس دارید زیاد غذا می‌خورید، پس این روش برای‌تان عالی است.

۳. بازو

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-830x450.png

این یکی از نقاط کلیدی ‌بدن است زیرا هر جزئی از انرژیِ درونی‌تان از این نقطه عبور می‌کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمایِ‌ اضافیِ بدن را خارج می‌کنید و به بهبود کار روده کمک می‌کنید.

این نقطه را باید ۲-۳ بار در روز برای یک دوره‌ی ۱ دقیقه‌ای ماساژ دهید.

۴. ساق پا

Press-These-4-Points-On-Your-Body-And-Lose-Weight-Fast-4-300x282.png

این نقطه اکثرا در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند.

نقطه‌ی منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صدها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد.

به‌منظور پیدا‌کردنِ دقیق‌تر این نقطه، زانوی‌تان را با کف دست‌تان بپوشانید، اگر زانوی چپ‌تان را انتخاب می‌کنید، از دست چپ‌تان استفاده کنید، و بالعکس. این نقطه بینِ انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه‌تان به شکل فرورفتگیِ پایینی بین استخوان‌ها است.

ماساژ روزانه‌ی این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است.

این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده‌شود.

۱۰ دقیقه در مجموع (۵ دقیقه برای هر پا). ولی بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب این ماساژ را انجام ندهید، چرا که می‌تواند باعث بی‌خوابی شود.

در طول مدتی‌که فشار وارد می‌کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد، را تجربه خواهیدکرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می‌رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهدشد



:: بازدید از این مطلب : 725
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهارشنبه 11 فروردین 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

از افتادگی غبغب با این ماسک شگفت انگیز جلوگیری کنید

برای اینکه از افتادگی پوست در ناحیه ی گردن به خصوص بوجود آمدن غبغب جلوگیری شود هفته ای یک بار ماسک پیشنهادی ما را استفاده کنید

از افتادگی غبغب با این ماسک شگفت انگیز جلوگیری کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،فرق نمیکند در اکثر خانمها و آقایان و البته بسته به چاقی و لاغری صورت و سفتی و نوع پوست از سن 35 تا 40 سالگی به بالا ممکن است شل شدن و افتادگی غبغب به تدریج و آرام آرام مشاهده شود که برای افرادی که متوجه ی این امر نیستند و شاید زیاد برایشان مهم نباشد ناگهان نمایان خواهد شد اما کسانی که به این مسئله و زیبایی پوست و چهره ی خود اهمیت میدهند و نمی خواهند پوستشان دچار پیری زود رس و افتادگی غبغب شود از ماسک پیشنهادی ما که هفته ای یکبار آنهم پس از حمام کردن میتواند به زیبایی و تقویت پوست در ناحیه ی گردن کمک کند استفاده نمایند.
به این ترتیب که:
یک سفیده ی تخم مرغ را به همراه یک قاشق مربا خوری عسل خوب مخلوط کرده سپس چند قطره آبلیموی تازه نیز به این مخلوط اضافه کنید و دوباره به هم بزنید، پس از حمام و البته چنان که گفته شد بهتر است هفته ای یکبار این ماسک را از زیر گردن تا چانه و بر خلاف جهت از پایین به بالا به حالت ماساژ با دو دست بمالید و تا جذب کامل ماسک حالت سر را طوری بالا و صاف نگه دارید که هیچ چین و چروکی در این ناحیه وجود نداشته باشد .
بین 5 تا ده دقیقه صبر کنید و تا زمان خشک شدن حتی الامکان حرکت نکرده و صحبت هم نکنید ،بعد از مدت زمان معلوم ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد و خنک آن را بشویید و با حوله به حالت گذاشتن و برداشتن خوب خشک کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان



:: بازدید از این مطلب : 807
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

کندر درمان کننده سرطان!

مسئول سلامت کده طب سنتی البرز گفت: صمغ کندر فرآورده گیاهی است که در عطر و خوشبوکننده‌ها نیز به کار می‌رود و هزاران سال است که این صمغ در طب نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کندر درمان کننده سرطان!

محمد پناهی، مسئول سلامتکده طب سنتی البرز ، اظهار کرد: صمغ کندر فرآورده گیاهی است که در عطر و خوشبوکننده‌ها به کار می‌رود و هزاران سال است که این صمغ در طب نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.این گیاه برای درمان عفونت کاربرد دارد به طوری که اکنون تحقیقات علمی، صمغ کندر را به درمان سرطان ارتباط می‌دهد.

پناهی با بیان اینکه غلظت صمغ به زمان برداشت آن ارتباط دارد، خاطرنشان کرد: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که این صمغ حاوی ترکیب‌های مهم ضد سرطانی است و این موضوع برای مردم چین تازگی ندارد زیرا در طب قدیم چین، صمغ کندر برای درمان سرطان استفاده می‌شد و هنوز هم مورد استفاده درمان سرطان قرار می‌گیرد.

وی ادامه داد: نتایج تحقیقات سال 2010 نشان می‌دهد که ترکیب‌های فعال موجود در صمغ کندر، مانع بروز سرطان پروستات می‌شود و این ترکیب اسیدی که از درخت صمغ کندر گرفته می‌شود به طور موثری سلول‌های سرطانی پروستات را از بین می‌برد.

مسئول سلامتکده طب سنتی البرز خاطرنشان کرد: نتایج تحقیقات دیگر نیز نشان می‌دهد که عصاره صمغ کندر لوسمی حاد ملوئیدی را درمان می‌کند به طوری که نتایج آزمایش‌ها نشان می‌دهد عصاره صمغ کندر به طور موثری مرگ سلول‌های سرطانی را 20 درصد افزایش می‌دهد. نتایج تحقیقات دیگری که در سال 2009 انجام شد، نشان می‌دهد عصاره صمغ کندر بدون تاثیرگذاری روی سلول‌های سالم، سلول‌های سرطانی در مثانه را از بین می‌برد.

منبع: ایسنا



:: بازدید از این مطلب : 853
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟

یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار کله پاچه مصرف کنند.

بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟

دکتر کیومرث دانشور در گفت و گو با خبرنگار با بیان اینکه "کله پاچه" چربی بالایی دارد، گفت: به هیچ عنوان مصرف کله پاچه برای افراد 30 سال به بالا توصیه نمی‌شود، اما مصرف آن اگر به صورتی ماهی یکبار باشد در کودکان و نوجوانان بلامانع است.

وی تصریح کرد: کله پاچه خوراک مطبوعی برای همه افراد است و به همین علت چانچه افراد بالای 30 سال نیز تمایل به مصرف آن دارند، توصیه ما این است که هر دو ماه یکبار و نه بیشتر از کله پاچه استفاده کنند.

دانشور بر مصرف همزمان آبلیمو به همراه کله پاچه تاکید کرد و افزود: مصرف آبلیمو به همراه کله پاچه تا حدی می‌تواند کلسترول آن را در خون کاهش داده و به هضم آن کمک کند.

این فوق تخصص تغذیه با تاکید به عدم مصرف آب کله پاچه، گفت: آب کله پاچه چربی بسیار بالایی دارد و توصیه می‌شود افراد از مصرف آن خودداری کرده و در صورت اصرار به مصرف آن حتما درون آن آبلیمو بریزند و سپس مصرف کنند.

دانشور توصیه کرد: افراد بعد از صرف کله پاچه هم باید یک لیوان آب را به همراه آبلیمو مصرف کنند تا کلسترول کله‌پاچه را در خون کاهش دهد.

وی با بیان اینکه صرف کله پاچه در وعده ناهار موجب می‌شود افراد تا ساعات پایانی شب احساس گرسنگی نکنند، گفت: به محض خوردن آب و آبلیمو بعد از صرف کله پاچه افراد در بعدازظهر همان روز احساس گرسنگی خواهند داشت و این نشان می‌دهد که تا چه حد آب و آبلیمو به هضم کله پاچه کمک کرده است.

دانشور توصیه کرد: افراد در صورت صرف کله پاچه باید آن را در وعده صبحانه و یا نهایتا ناهار مصرف کرده و از مصرف کله پاچه در وعده شام به طور جد خودداری کنند.

این فوق تخصص تغذیه بهترین جای کله پاچه را پاچه و زبان آن عنوان کرد و افزود: این دو قسمت به نسبت جاهای دیگر چربی کمتری دارند.

وی تصریح کرد: بدترین قسمت‌های کله پاچه نیز بناگوش و چشم است که به دلیل کلسترول بالایی که دارند خوردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

دانشور با اشاره به کاهش سن سکته قلبی و مغزی در افراد، گفت: در مناطق غرب نشین که مواد خوراکی مانند کله پاچه و روغن حیوانی بیشتر مصرف می‌شود، متاسفانه شاهد کاهش سن سکته‌های قلبی هستیم و در همین راستا توصیه می‌شود افراد توجه بیشتری به سلامت و نوع تغذیه داشته باشند.

منبع: ایسنا



:: بازدید از این مطلب : 1055
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

۶ گیاه تصفیه کننده خون را بشناسید

تصفیه‌ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. با شناخت این۶ گیاه شروع به تصفیه کردن خون خود کنید.

۶ گیاه تصفیه کننده خون را بشناسید
خستگی، نفخ و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان می دهند خون شما تمیز نیست و حاوی برخی توکسین‌ها است. در این صورت احتمال دارد که پای کمبود ویتامین ها نیز در میان باشد. حتی امکان دارد سلول‌ها از عناصری اشباع باشند که باید حتما از بدن دفع شوند. خوشبختانه روش‌های طبیعی‌ای وجود دارد که برای تصفیه ی خون مفید است. با ما باشید تا با گیاهان دارویی تصفیه کننده ی خون بیشتر آشنا شوید.

سلامت خون 
همانطور که می دانید کلیه ها و کبد ارگان های مسئول تصفیه ی کننده ی خون و دفع سموم بدن هستند. اما لازم است که با روش های ساده و طبیعی نیز به این ارگان های حیاتی کمک کرد. لازم است که رژیم سالم و مناسبی داشته باشید و با مصرف برخی از نوشیدنی ها به پاکسازی بدن و تصفیه ی خون کمک کنید. تمیزی خون برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون باعث پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و ناخوشی ها می‌شود. علاوه بر این تصفیه ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. لازم است که با مصرف مواد غذای سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها از ابتلا به کم خونی نیز پیشگیری کنید. در ادامه گیاهان مفید برای تصفیه ی خون را ذکر می‌کنیم.

چگونه می‌شود خون را سم زدایی کرد؟
قبل از معرفی گیاهان و دمنوش های تصفیه کننده ی خون چند ماده ی غذایی را یادآوری می‌کنیم که کمک زیادی به پاکسازی بدن تان می‌کند.

میوه های تصفیه کننده خون:
لیموترش، انگور، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، بری ها، کیوی، توت فرنگی و غیره.

سبزیجات تصفیه کننده خون:
سیر، پیاز، هویج، کرفس، جعفری، جوانه ها، سویا و غیره.

گیاهان تصفیه کننده ی خون:

گیاه باباآدم
ما توکسین‌های بدن را از طریق پوست و ادرار دفع می‌کنیم. اما برای افزایش سرعت این روند می‌توانید به گیاه باباآدم اعتماد کنید. گیاه باباآدم یک گیاه تمیزکننده ی ویژه است که برای تصفیه ی خون و سیستم لنفاتیک موثر عمل می‌کند. می‌توانید این گیاه را از عطاری ها تهیه کنید. بابا آدم باعث پاکسازی بدن و بهبود جریان خون شده و از احتباس آب در سلول ها و نفخ و سنگینی معده پیشگیری می‌کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه، کاهش اسیدیته، رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. می‌توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. می‌توانید نظر عطار را در خصوص میزان و نحوه ی مصرف این گیاه جویا شوید. 



 



 گیاه آقطی
گیاه آقطی یک ملین خوب و در عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می‌شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می‌شود. می‌توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می‌توانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید.

 

 گیاه گزنه
لازم است که در مورد خواص گیاه گزنه مطالب زیادی نوشته شود چون این گیاه سزاوار شناخت بیشتری است. گزنه حاوی آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. در این روزهای سرد هیچ چیز به اندازه ی نوشیدن یک فنجان دمنوش گزنه برای بدن مفید نخواهد بود. گزنه برای تصفیه ی سریع خون و حذف توکسین‌های آن فوق العاده است. این گیاه ادرارآور بوده و برای تمیزکردن کلیه ها و کبد موثر عمل می‌کند.


گیاه قاصدک
قاصدک قاصد سلامتی است. در این عصرهای سرد زمستانی یک فنجان دمنوش قاصدک میل کنید تا توکسین‌های بدن تان دفع شده و جریان خون تان بهبود یابد. کافیست مقداری از این گیاه را با یک فنجان آب جوش و به مدت 5 دقیقه دم کرده و نوش جان کنید

 

گیاه زوفا
بهتر است بدانید که زوفا برای تصفیه ی خون و دفع چربی های مضر بدن فوق العاده است. این گیاه را از عطاری تهیه کنید و دمنوش آن را برای پاکسازی بدن تان از شر توکسین‌ها مصرف کنید. می‌توانید روزانه تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.

 

 آلوورا
احتمالا تصور می‌کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفاده می‌کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین‌ها یا همان سموم مفید است.آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می‌شود. می‌توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره ی آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود.

 



:: بازدید از این مطلب : 966
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

آیا می دانستید هر کسی نباید پرتقال بخورد!

وقتی سر و کله نوروز پیدا می شود همه به فکر دید و بازدید عید می افتند و در این بین خوردن میوه ها سالم ترین گزینه روی میز است. اما خوردن هر میوه ای برای هر کسی مناسب نیست!

آیا می دانستید هر کسی نباید پرتقال بخورد!

پرتقال میوه‌ای پرخاصیت محسوب می‌شود که افراد با مزاج‌‌های مختلف، باید آن را به گونه‌ای خاص استفاده کنند تا این میوه تاثیرات خوبی بر روی بدن‌شان بگذارد. پرتقال میوه‌ای است که می‌تواند از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کند. دکتر سعید صانعی-مشاور در زمینه طب سنتی همه چیز را درباره پرتقال برای ما روشن می کند!

سرد و تر

پرتقال برای افرادی که مزاج آنها سرد و تر است چندان گزینه خوبی محسوب نمی‌شود چون معده این دسته از افراد معمولا ضعیف است و هضم پرتقال برای‌شان مشکل می‌شود.

این دسته از افراد برای مصرف پرتقال باید حتما آن را همراه با مصلح و به مقدار کم مصرف کنند. افراد با مزاج سرد و تر بعد از خوردن پرتقال باید چند عدد خرما بخورند یا از عسل استفاده کنند تا دچار مشکل گوارشی نشوند.

سرد و خشک

همه افراد به ویژه افرادی که مزاج سرد و خشک دارند باید از پرتقال شیرین استفاده کنند و استفاده از پرتقال ترش توصیه نمی‌شود چون می‌تواند مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد کند. طبع پرتقال ترش، به سردی تمایل دارد و مناسب افراد با مزاج سرد و خشک نیست.

پرتقال شیرین، طبع معتدل دارد و هر چه شیرین‌تر باشد به گرمی آن بیشتر می‌شود. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نباید در خوردن پرتقال افراط کنند و باید بعد از خوردن آن حتما از عسل استفاده کنند.

گرم و خشک

پرتقال برای افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود و می‌تواند به دفع صفرا کمک کند به همین دلیل افراد با مزاج  گرم و خشک (صفراوی مزاج‌ها) باید از پرتقال به مقدار مناسب استفاده کنند.

 ترکیب پرتقال و توت فرنگی می‌تواند تاثیر خوبی روی بدن این دسته از افراد بگذارد به همین دلیل توصیه می‌شود که این دسته از افراد پرتقال ، توت‌فرنگی و مقداری شکر را در مخلوط‌کن بریزند و این ترکیب را بنوشند.

گرم و تر

استفاده از پرتقال برای افرادی که مزاج آنها گرم و تر است هیچ مشکلی را ایجاد نمی‌کند و این دسته از افراد می‌توانند بدون هیچ دغدغه‌ای از خواص آن بهره‌مند شوند. افراد با مزاج گرم و تر برای استفاده از پرتقال به مصلح نیاز ندارند. البته این بدین معنا نیست که این دسته از افراد می‌توانند در خوردن پرتقال زیاده‌روی کنند چون مصرف زیاد پرتقال می‌تواند برای بدن مشکلاتی را ایجاد کند. خوردن پرتقال همراه با هسته آن، به دفع کرم کمک کند.

منبع: همشهری تندرستی



:: بازدید از این مطلب : 862
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

چرا خوابیدن زیاد می‌تواند شما را به کشتن دهد؟

تحقیقات جدید نشان داده که خوابیدن زیاد می‌تواند تأثیرات منفی‌ و خطرناکی داشته باشد.

چرا  خوابیدن زیاد می‌تواند شما را به کشتن دهد؟

خبر خوب این است که هر شب خوابیدن به میزان مناسب باعث می‌شود که بتوانید با بیماری‌ها مبارزه کنید، انرژی بیشتری داشته باشید و حتی وزن کم کنید. اما نکته این‌جاست: تحقیقات جدید نشان داده که خوابیدن زیاد می‌تواند تأثیرات منفی‌ و خطرناکی داشته باشد.
این تحقیق که  در نشریه‌ی Neurology به چاپ رسید تقریبا نتیجه‌ی تحقیقی بود که بر روی ۱۰۰۰۰ فرد سالم طی ۱۰ سال صورت گرفت. آن‌ها بعد از بررسی عادات افراد شرکت‌کننده، دریافتند خطر سکته‌ی مغزی در افرادی که بیش از هشت ساعت می‌خوابند ۷۱ درصد بیشتر از افرادی است که به میزان متعادل می‌خوابند. خطر سکته مغزی در آن‌هایی که کمتر از شش ساعت می‌خوابند نیز بیشتر می‌شود.
هرچند تحقیقات بیشتری برای تأیید این یافته‌ها باید صورت بگیرد، اما این تحقیق نشان می‌دهد که‌ بین خواب طولانی‌تر و خطر سکته‌ی مغزی رابطه‌ای وجود دارد، حتی زمانی که سایر عارضه‌هایی مانند اختلال خواب را که ممکن است دلیل این امر باشد کنترل می‌کنیم.
شلوغ بودن برنامه کاری و دیر خوابیدن می‌تواند حتی بهترین چرت‌زن‌ها را هم برای خوابیدن با مشکل مواجه کند. سعی کنید هفت تا هشت ساعت در شب خوابید تا احساس بهتری داشته باشید.
(منبع: spring)



:: بازدید از این مطلب : 761
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 11 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

محققان دریافته‌اند مردانی که انگشت اشاره‌ی کوتاه دارند به نسبت دیگران با خانم‌ها مهربان‌ترند.

رفتار مردان با زنان را از انگشت‌شان بشناسید

محققان دریافته‌اند مردانی که انگشت اشاره‌ی کوتاه دارند به نسبت دیگران با خانم‌ها مهربان‌ترند، و این مسئله به خاطر عملکرد هورمون‌ها (خصوصا هورمون تستسترون) در رحم مادر است که بر آن اثر می‌گذارد و هرچقدر انگشت اشاره نسبت به انگشت حلقه کوچکتر باشد، آن فرد هورمون‌های مردانه بیشتری دار‌د.
اکثر مردان دارای انگشت اشاره‌ای هستند که از انگشت حلقه‌شان کوتاه‌تر است، بنابراین این نشانه‌ی خوبی برای شماست که با این‌جور افراد رابطه دارید. معمولاً مردانی که انگشت اشاره‌شان کوتاه‌تر است، با دقت بیشتری به حرف زنان گوش داده، لبخند زده و می‌خندند، و اهل مصالحه و تحسین زنان هستند.

 

آ‌ن‌ها سعی می‌کنند درست و خوب عمل کنند، چه طرف مقابل‌شان فردی رمانتیک و احساسی باشد، چه این زن، همکار یا دوست‌شان باشد؛ کمتر با زنان بحث می‌کنند تا مردان. افرادی با انگشت اشاره‌ی بلندتر معمولا هم با زنان و هم با مردان بحث می‌کنند. اما در مورد زنان، در واقع نسبت عددی نمی‌تواند چیزی را پیش‌بینی کند.
از طرف دیگر تحقیقات اخیر نشان داده افرادی که این نسبت عددی در آن‌ها کمتر است، فرزندان بیشتری دارند. آن‌ها روابط هورمونی بیشتری با زنان داشته، بنابراین این رفتارها باعث شکل‌گیری و حفظ رابطه با زنان می‌شود.
(منبع: healthcare)



:: بازدید از این مطلب : 840
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 11 اسفند 1394 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

چیزهایی که بوی بدنتان در مورد شما می‌گوید

دانشمندان کشف کرده‌اند که اضطراب باعث عرق کردن شما می‌شود. لازم نیست کل روز استرس داشته باشید و تمام پیراهنتان غرق در عرق شود. اگر بیشتر اوقات استرس داشته باشید، بوی بدنتان تغییر می‌کند.

چیزهایی که بوی بدنتان در مورد شما می‌گوید-قسمت دوم در ادامه‌ی قسمت اول ۳ مورد دیگر از ویژگی‌های بوی مخصوص بدن‌ را برایتان بازگو می‌کنیم.
۳. زمانی که استرس داشته باشید، بوی بدنتان پخش می‌شود
دانشمندان کشف کرده‌اند که اضطراب باعث عرق کردن شما می‌شود. لازم نیست کل روز استرس داشته باشید و تمام پیراهنتان غرق در عرق شود. اگر بیشتر اوقات استرس داشته باشید، بوی بدنتان تغییر می‌کند. حیوانات می‌توانند ترس را احساس کنند؛ بر اساس گفته‌های گری بیوچمپ این جمله درست است و حیواناتی که حس بویایی قوی دارند مانند سگ‌ها به راحتی می‌توانند بوی استرس حاصل از ترس را احساس کنند؛ مثلا استرس یک پروژه بزرگ در محل کار یا مشکلات شما با خانواده و دوستانتان. البته استرس بوی مخصوص بدن شما را عوض نمی‌کند، بلکه یک بوی جدید به بوی مخصوص شما اضافه می‌کند. یعنی حیوانات علاوه بر بوی مخصوص شما، بوی استرس شما را نیز حس می‌کنند. به طور مثال شما صورت دوستتان را می‌شناسید و در صورت زدن عینک هم آن را تشخیص می‌دهید.
۴.بو می‌تواند برای شما دوست پیدا کند یا باعث شود دوستان‌تان را از دست بدهید
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که آنقدر بو می‌دهید که انگار یک هفته است حمام نرفته‌اید، ممکن است تعدادی از دوستانتان را از دست بدهید. حتی اگر بوی بدنتان مانند عطر خوشبو باشد، ممکن است دوستانتان را از شما دور کند یا شاید هم دوستان جدیدی را به شما نزدیک کند. دانشمندان در لهستان آزمایش جدیدی در مورد پیراهن افراد انجام دادند تا ثابت کنند که بوی بدن شخصیت افراد را مشخص می‌کند؛ نتیجه این بود که سلیقه افراد مختلف بر اساس بو با هم فرق می‌کرد. آنها ۳۰ مرد و ۳۰ زن را جمع کردند و یک پیراهن سفید مشخص را به مدت ۳ روز متوالی به آنها پوشاندند. سپس از ۱۰۰ زن و ۱۰۰ مرد دیگر خواستند که یک پیراهن را بو کنند تا شخصیت آن فرد را حدس بزنند. داوطلبان به طور دقیق توانستند حدس بزنند که پیراهن‌ها متعلق به یک شخص برون‌گرا، سلطه‌گر یا زودرنج هستند. پس اگر شما یک انسان سلطه‌گر هستید، احتمالا کسانی که می‌توانند دوست یا عشق شما باشند سریعا آن را حس می‌کنند، قبل از اینکه حتی حرفی بزنید.
۵.بوی بدن، سلامت شما را نشان می‌دهد
همانطور که پیش از این بیان کردیم، بیماری یا استرس بوی بدن شما را تغییر نمی‌دهند، بلکه به آن اضافه می‌شوند. گری می‌گوید: «مطمئنا حیوانات و انسان‌ها وقتی مریض می‌شوند، بوی خاصی تولید می‌کنند.» اما گری و بقیه دانشمندان هنوز نمی‌دانند که بیماری چگونه روی بوی بدن تاثیر می‌گذارد. برای روشن شدن این موضوع، دانشمندان دوباره از حیوانات استفاده کردند. در یک آزمایش انجام شده توسط سازمان پزشکی ادرارشناسی اروپا، یک سگ تعلیم یافته با توجه به بوی ادرار بیماران، از میان ۳۳ بیمار، سرطان پروستات ۳۰ نفر از آنها را به درستی تشخیص داد. حتی انسان‌ها نیز گاهی می‌توانند با استفاده از بینی‌شان بیماری‌شان را تشخیص دهند. در یک آزمایش دیگر به بعضی از شرکت کنندگان داروی تضعیف سیستم ایمنی بدن و به بعضی دیگر داروی تقویتی تزریق کردند. داوطلبانی که لباس‌هایشان را بو کردند توانستند افراد مریض را از افراد سالم تشخیص دهند.
البته تنها دانستن اینکه بیماری‌هایی مانند سرطان یا دیابت در بوی بدن شخص تاثیر می‌گذارند، به دکتر کمک نمی‌کند که بیماری را تشخیص دهد. هدف دانشمندانی مانند گری این است که در آینده بتوانند از روی بوی بدن افراد سریع‌تر و دقیق‌تر از روش‌های امروزی، نوع بیماری را تشخیص دهند.
منبع: prevention



:: بازدید از این مطلب : 771
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج‌شنبه 06 اسفند 1394 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران