نوشته شده توسط : nahaldosoz


 



نخست : هنگامیکه به پستی تن می داد تا بلندی یابد.

دوم : آنگاه که در برابر از پاافتادگان ، میپرید.

سوم : آنگاه که میان آسانی و دشوار مختار شد و آسان را برگزید.

چهارم : آنکه گناهی مرتکب شد و با یادآوری اینکه دیگران نیز همچون او دست به گناه میزنند ، خود را دلداری داد.

پنجم : آنگاه که از ناچاری ، تحمیل شده‌ای را پذیرفت و شکیبایی‌اش را ناشی از توانایی دانست.

ششم : آنگاه که زشتی چهره‌ای را نکوهش کرد ، حال آن که یکی از نقاب‌های خودش بود.

هفتم : آنگاه که آوای ثنا سرداد و آن را فضیلت پنداشت.


 

 



:: بازدید از این مطلب : 1503
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 10 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

در هر  رابطه ای اعتماد  بسیار با اهمیت است. وقتی اعتماد از بین برود رابطه به پایان

 

خواهد رسید . فقدان اعتماد به سوء ظن می انجامد، سوء ظن باعث خشم و عصبانیت

 

میشود ، خشم باعث دشمنی می شود و این دشمنی  منجر به جدائی.

 

یک تلفنچی یکبار بمن می گفت

 

-          شخصی به من تلفن کرد. من هم گوشی را برداشتم و گفتم "واحد خدمات

 

عمومی. بفرمائید".

 

شخصی که تلفن کرده بود ساکت باقی ماند.. او دوباره گفت

 

-          واحد خدمات  عمومی. بفرمائید

 

وقتی که دیگر می خواست گوشی را بگذارد صدای زنی را شنید که می گفت

 

-          آه، پس اونجا واحد خدمات عمومی است. معذرت می خواهم، من این شماره را  در

 

جیب شوهرم پیدا کردم اما نمی دانستم مال چه کسی است"

 

بدون اعتماد دوطرفه، فکرش را بکنید که اگر تلفنچی بجای گفتن "واحد خدمات عمومی"

 

گفته بود "الو" چه اتفاقی می افتاد!

 

 

 

 



:: بازدید از این مطلب : 1362
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 10 دی 1389 | نظرات (1)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

 
  •  
 

انواع آرایش مخصوص پوستهای

چون رنگ پوست برنزه خاص و متفاوت است گاهی ممکن است در ترکیب رنگهای آرایشی آن دچار تردید یا مشکل شوید که آیا این رنگ آمیزی برای این نوع پوست مناسب است یا خیر؟با کمک این تصاویر و انتخاب رنگ آمیزیهای درست می توانید برای داشتن آرایشی مناسب پوستهای برنزه بهره مند شوید:

1-استفاده از رنگهای مات کمرنگ و نزدیک به قهوه ای مثل کرم وآجری برای سایه و زیر ساخت آرایش چشم و رنگهای مخالف آن مثل سبزلجنی در کنار مشکی با هر رنگ چشمی:

 


 
2-رنگ آمیزی مشکی و صورتی- بنفش در کنار رنگ قهوه ای روشن پوست وترکیب دو رنگ روشن صورتی-بنفش برای آرایش لبها :
 
 
3- گر چه استفاده از رنگهای متضاد از هر گروهی با رنگ قهوه ای بسیار شیک و زیبا می شود اما گاهی هماهنگی و نزدیکی و هم گروهی رنگها در بعضی از چهره ها آنها را زیباتر خواهد ساخت
 
آرایش چشمان بژ با زیر ساختی طلایی به همراه رژ لب ترکیبی نارنجی وآجری روشن :
 
 
 
4-سایه ی  سرمه ای با زیر ساخت سفید چشمان وکرم قهوه ای لبها :
 


 
5-سایه ی دودی چشمها تنها پشت پلک و مماس با آن و رژ کرم قهوه ای همرنگ پوست که با رگه های مسی و فندقی لابه لای موها شیک و زیبا خواهد بود:
 
 

6- گاهی با داشتن چشمان روشن وعسلی با این رنگ پوست تنها کشیدن یک خط چشم دودی  داخل چشم و کمی ریمل به همراه رژ لب ترکیبی نارنجی مات وکرم نوع آرایشی شیک وزیبا را خواهید داشت :
 


 
7-اگر موها را با این رنگ پوست  روشن کرده اید آرایش بژ یا طلایی چشمها و نارنجی تند  لبها به زیبایی آن کمک خواهد کرد :
 
  

 
 

 
8-همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که با هر رنگ پوست در کنار ترکیب رنگهای هماهنگ در آرایش  بسته به نوع چهره وتیپ وقیافه گاهی تضاد رنگهای خاص چهره را شیکتر وزیباتر خواهد ساخت:
 
 



:: بازدید از این مطلب : 1771
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 10 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

314f46657b54bec534cbd67df353818b.jpg

قسم خوردم كه من تا روز مرگم با تو باشم

قسم خوردم نمی بینی یه لحظه بی وفا شم

قسم خوردی كه هر جوری شده با تو میمونم

قسم خوردم دوست دارم قسم خوردی میدونم

ولی عهداتو چه ساده شكستی 

به این چشمای خستم دل نبستی

تا فهمیدی برات عاشق ترینم 

منو تنهام گذاشتی نازنینم

ازم خواستی یه روزی تا قیامت با تو باشم

منم گفتم مگه عشقم میشه از تو جداشم

ولی حالا ازم میخوای برم تنهات بزارم

باشه میرم ولی هیچوقت نگو دوست ندارم

تو میدونستی من بی تو میمیرم

میدونستی بری آتیش میگیرم

چرا رفتی و از من دل بریدی

مگه از این دل ساده چی دیدی ...



:: بازدید از این مطلب : 1475
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج‌شنبه 09 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

 
 
news1293604596.jpg

 زمان آشپزی از چشیدن مکرر غذاها و ریزه خواری خودداری کنید. در این اوقات می توانید لیوانی آب یخ در دست داشته باشید و یا هویچ گاز بزنید یا آدامس بدون قند بجوید.

-         زمان غذا خوردن غذاهای پرکالری مانند پلو و نان را در فاصله دورتر و سبزی و سالاد را در دسترس خود قرار دهید.

-         سعی نکنید تمامی محتویات بشقاب خود را مصرف کنید. اگر در حین غذا خوردن احساس سیری کردید، از ادامه مصرف غذا صرف نظر کنید و بقیه غذا را برای وعده بعدی خود نگه دارید.

در صورتیکه در خارج از منزل غذا صرف می کنید، اضافه غذای خود را در ظروفی که رستوران در اختیار شما قرار می دهد بردارید.

-         از بشقابهای کوچکتر برای صرف غذا و لیوانهای بلند و باریک برای نوشیدن استفاده کنید.

-         هنگام صحبت کردن یا گوش دادن به صحبت های دیگران در زمان صرف غذا، خوردن را متوقف کنید.

-         اگر خارج از منزل غذا می خورید، قبل از شروع به صرف غذا، بخشی از آن را که احساس می کنید بیش از ظرفیت شماست داخل بشقاب دیگر جدا کنید.
 
منبع : salamatnews.com

 



:: بازدید از این مطلب : 1515
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج‌شنبه 09 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz


 
news1293604934.jpeg

تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛ دوستانی که علی رغم خوردن بسیار زیاد همچنان لاغر می‌مانند نه تنها موجب از دست دادن اشتهای افراد نمی‌شوند بلکه آنها را برای غذا خوردن بیشتر مشتاق می‌کنند.

در این خصوص محققان دریافتند: زمانی که دانش‌آموزان دارای دوستانی هستند که در هنگام تماشای تلویزیون به خوردن غذا مشغولند حتی اگر لاغر باشند، از دوستان خود تبعیت می‌کنند و ممکن است در خوردن زیاده روی کنند.

این در حالی است که در مقابل اگر دوستان این افراد دارای اضافه وزن یا چاقی باشند، در خوردن کنترل بیشتری از خود نشان می‌دهند.

بر این اساس محققان اعلام کردند: هنگامی که یک دوست لاغر در کنار این افراد در حال خوردن است و چاق نمی‌شود، آنها نیز با خود چنین فکر می‌کنند که ما نیز چاق نمی‌شویم.
 
منبع: shafaf.ir



:: بازدید از این مطلب : 1506
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج‌شنبه 09 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

news1292943669.jpg


دانشمندان متوجه شدند این موضوع واقعا ممکن است که شما بر اثر بیکاری و سر رفتن حوصله خود بمیرید.تحقیقات دانمشندان نشان می‌دهد افرادی که زندگی ملال آور و خسته کننده ای دارند با احتمال دو برابر بیش‌تر در سنین جوانی جان خود را از دست می‌دهند.
محققان دانشگاه کالج لندن متوجه شدند افرادی که از ملال‌آوری وخسته کنندگی زندگی خود شکایت می‌کنند با احتمال دو برابر بیش‌تر نسبت به افرادی که زندگی را جالب و سرگرم کننده می‌دانند ممکن است بر اثر بیماری قلبی و سکته جان خود را از دست بدهند.
در این تحقیقات که روی بیش از 7 هزار کارمند دولت و در مدت بیش از 25 سال انجام شد مشخص شد افرادی که احساس می‌کنند زندگی کسل کننده ای دارند با احتمال 40 درصد بیش‌تر نسبت به دیگران تا پایان یافتن این تحقیقات جان خود را از دست داده اند.
افرادی که معمولا حوصله شان سر می‌رود با احتمال بیش‌تری به عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن ، نوشیدن مشروبات الکلی و مانند آن روی می‌آورند که می‌تواند امید به زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
متخصصان دپارتمان سلامت عمومی دانشگاه کالج لندن زندگی بیش از 7 هزار و 524 کارمند دولت که بین 35 تا 55 سال سن داشتند بررسی کردند و در مورد میزان سر رفتن حوصله ، کسلی و بی حوصلگی ان‌ها سوالاتی پرسیدند.
در این تحقیقات مشخص شد نزدیک به 10 درصد کارمندان دولت در طول ده ماه گذشته احساس بی‌حوصلگی کرده اند که این میزان در زنان تقریبا دو برابر مردان بوده است.میزان بی حوصلگی در میان جوانان و افرادی که شغل‌های سطح پایین داشتند نیز بیش از سایرین گزارش شده است.
مارتین شیپلی که دراین تحقیقات شرکت داشته است در این باره گفت : این یافته‌ها نشان می‌دهد رابطه زیادی بین بی حوصلگی و بیماری‌های قلبی وجود دارد.بنابراین افرادی که دارای شغل‌ها کسل کننده هستند باید سرگرمی‌هایی برای خودشان پیدا کنند تا بی حوصلگی را از خود دور کنند.
این افراد هم‌چنین باید مقداری از تمرکز روی خود را کاهش دهند زمان بیش‌تری را به خانواده ، دوستان ، همکاران و حتی رئیسشان اختصاص دهند.

 



:: بازدید از این مطلب : 1488
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 07 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

شعاری برایزیستن

 

 

حرمت اعتبار خودرا

هرگز در میدانمقایسه ی خویش با دیگران

مشکن

که ما هر یکیگانه ایم

 

.موجودی بی نظیرو بی تشابه

 

 

و آرمانهای خویشرا

 

به مقیاسمعیارهای دیگران

 

بنیادمکن

 

تنها تو می دانیکه « بهترین » در زندگانیت

 

.چگونه معنا میشود

 

 

از کنار آنچه باقلب تو نزدیک است

 

آسانمگذر

 

بر آنها چنگدرانداز، آنچنان که

 

در زندگیخویش

 

که بی حضور آنان،زندگی مفهوم خود را

 

.از دست میدهد

 

 

با دم زدن درهوای گذشته

 

و نگرانی فرداهاینیامده

 

زندگی را مگذارکه از لابلای انگشتانت فرو لغزد

 

.و آسان هدرشود

 

 

هر روز، همان روزرا زندگی کن

 

.و بدین سانتمامی عمر را به کمال زیسته ای

 

 

و هر گز امید ازکف مده

 

آنگاه که چیزدیگری

 

.برای دادن در کفداری

 

 

همه چیز در همانلحظه ای به پایان می رسد

 

.که قدمهای توباز می ایستد

 

 

و هراسی به خودرا مده

 

از پذیرفتن اینحقیقت که

 

هنوز پله ای تاکمال فاصله باشد

 

تنها پیوند میانما

 

.خط نازک همینفاصله است

 

 

،برخیز و بی هراسخطر کن

 

.در هر فرصتیبیاویز

 

«و هم بدینساناست که به مفهوم « شجاعت

 

.دست خواهییافت

 

 

آنگاه که بگوییدیگر نخواهمش یافت

 

عشق را از زندگیخویش رانده ای

 

عشق چنان استکه

 

هر چه بیشترارزانی داری

 

سرشارترشود

 

و هر گاه که آنرا تنگ در مشت گیری

 

آسان تر از کفرود

 

.پروازش ده تا کهپایدار بماند

 

 

رؤیاهایت رافرومگذار

 

که بی آنانزندگانی را امیدی نیست

 

.و بی امید،زندگی را آهنگی نباشد

 

 

از روزهایتشتابان گذر مکن

 

که در التهاب اینشتاب

 

نه تنها نقطه یسرآغاز خویش

 

.که حتی سرمنزلمقصود را گم کنی

 

 

زندگی مسابقهنیست

 

زندگی یک سفراست

 

و تو آن مسافریباش

 

که در هرگامش

 

.ترنم خوش لحظهها جاریست

   از کتاب: بارانی باید تا که رنگین کمانی برآید
--



 


:: بازدید از این مطلب : 1507
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دوشنبه 06 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz
حقایقی درباره ی آقایون!


چرا مردها دارای وجدان پاکی هستند؟ 
 
به این دلیل که هیچ گاه از آن استفاده نمی کنند

چرا روانکاوی مردها خیلی سریع تر نسبت به خانم ها انجام می پذیرد؟
زیرا هنگامیکه زمان بازگشت !!
 
به دوران کودکی فرا می رسد، مردها همان جا قرار دارند

شباهت آقایون با آگهی های بازرگانی چیست؟
شما نمی توانید یک کلمه از حرف های آنها را باور کنید و هیچ چیز برای زمانی بیش از 60 ثانیه دوام نمی آورد

ورزش کنار دریای آقایون چیست؟
هر موقع خانمی را می بینند شکم هایشان را تو می دهند

به یک مرد با نصف مغز چه می گویند؟
با استعداد

خدا بعد از خلق مرد ها چه گفت؟
من می تونم کارمو بهتر از این انجام بدم

در آمریکا به یک مرد باهوش و با استعداد چه می گویند؟
توریست

یک وضعیت غیر قابل كنترل چیست؟
صد و چهل و چهار مرد در یک اتاق

برای درست کردن پاپ كُرن به چند مرد نیاز است؟
سه تا، یک نفر ماهیتابه را بر روی گاز نگه میدارد و دو نفر دیگر گاز را تکان می دهند تا گرما به تمام سطح ماهیتابه برسد

آقایون لباس هایشان را چگونه دسته بندی می کنند؟
"کثیف" و " کثیف اما قابل پوشیدن"

تنها یک مرد می تواند یک ماشین ارزان قیمت 2 میلیون تومانی بخرد و
یک سیستم صوتی 4 میلیون تومانی بر روی آن نصب کند

شما به مردی که همه چیز دارد چه می دهید؟
زنی که به او نشان دهد چگونه می تواند از آنها استفاده کند

چرا مردان تنها در نیمی از زندگی خود با بحران مواجه هستند؟
زیرا آنها در تمام طول زندگی خود در دوران نوجوانی به سر می برند

آینده نگری یک مرد چگونه مشخص می شود؟
به جای یک سیگار یک پاکت بخرد

فرق یک شوهر جدید با یک هاپوی جدید در چیست؟
بعد از یک سال هاپو هنوز هم از دیدن شما به هیجان می آید

نازکترین کتاب دنیا چه نام دارد؟
چیزهایی که مردان در مورد زنان می دانند

 



:: بازدید از این مطلب : 1433
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دوشنبه 06 دی 1389 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : nahaldosoz

بخوان به نام گل سرخ، در صحاری شب،
كه باغ ها همه بیدار و بارور گردند
بخوان، دوباره بخوان، تا كبوتران سپید
به آشیانه ی خونین دوباره برگردند

بخوان به نام گل سرخ، در رواق سكوت
كه موج و اوج طنینش ز دشت ها گذرد؛
پیام روشن باران،
زبام نیلی شب،
كه رهگذر نسیمش به هر كرانه برد.

ز خشك سال چه ترسی!
ـ كه سد بستی بستند:
نه در برابر آب،
كه در برابر نور
و در برابر آواز و در برابر شور .....

در این زمانه ی عسرت،
به شاعران زمان برگ رخصتی دادند
كه از معاشقه ی سرو و قمری و لاله
سرودها بسرایند ژرف تر از خواب
زلال تر از آب.
تو خامشی، كه بخواند؟
تو می روی، كه بماند؟
كه بر نهالك بی برگ ما ترانه بخواند؟
از این گریوه به دور،
در آن كرانه، ببین:
بهار آمده،
از سیم خادار، گذشته.
حریق شعله ی گوگردی بنفشه چه زیباست!

هزار آینه جاری ست.
هزار آینه اینك، به همسرایی قلب تو می تپد با شوق.
زمین تهی ست ز زندان،
همین تویی تنها
كه عاشقانه ترین نغمه را دوباره بخوانی.
بخوان به نام گل سرخ، و عاشقانه بخوان:
"حدیث عشق بیان كن، بدان زبان كه تو دانی"



:: بازدید از این مطلب : 1339
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دوشنبه 06 دی 1389 | نظرات (0)

💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران