گردن آسیب پذیرترین قسمت بدن نسبت به چین و چروک های پوستی است و بهترین تکنیک های آرایشی نیز نمی تواند چین و چروک آن را پنهان کند. پس باید چه کاری انجام داد؟
    
 بنابراین پوست گردن هم نیاز به مراقبت روزانه دارد:

 همیشه سر خود را بالا نگه دارید زیرا برای حالت بدن و نیفتادن پوست گردن مفید است.

 قرار ندادن بالش زیر سر از ایجاد غب غب جلوگیری می کند.

 قبل از حمام کردن به مدت ۲ دقیقه گردن را با حرکت دست به سمت پایین و با روغن  ماساژ دهید.

مطالب مفید و نکات مهم و بهداشتی پوست و مو - دست و صورت خمیری از زردچوبه و لیمو آماده کنید و به گردن بمالید تا تفاوت رنگ بین صورت و گردن از بین برود.

   
هنگام استفاده از کرم و یا ماسک از گردن فراموش نشود.

  
از آن جا که همیشه افراد متوجه پوست صورت خود هستند و انواع و اقسام مواد بهداشتی و آرایشی را به کار می برند اگر از پوست گردن مراقبت کافی نشود خیلی زود شادابی خود را از دست می دهد