ایسکانیوز: محققان اعلام کردند حتی انجام یک ساعت تمرینات ورزشی در طول روز هم نمی تواند تاثیرات مضر نشستن و کم تحرکی در بقیه ساعات روز را متوقف کند.
و به نقل از مجله Diabetes دانشمندان دانشگاه میسوری با همکاری پژوهشگران دانشگاه کلمبیا به شواهدی دست یافتند مبنی بر اینکه نشستن به مدت طولانی در طول روز تاثیرات منفی بر روی کلسترول و چربی موجود در بدن خواهد داشت.
آنان اعلام کردند این عدم فعالیت در طول روز آنچنان اثرات مخربی بر روی سیستم متابولیکی بدن خواهد داشت که حتی انجام روزانه یک ساعت تمرینات ورزش مداوم هم نمی توان جبران این همه خسارت را کند
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
